失敗を恐れなくなるネガティブな感情の受け止め方（5,6月の目玉特典）

２年振りにリリースした私の新作コンテンツである
『スペシャル特典パック１０』ですが、５月３１日（日）で
特別なご案内を終了します。

感想も結構届いていて、
結構好評なのが「私がガチでダブルスの試合をしている動画」です。

３試合分ほど収録されているので、
楽しみながらダブルスの動きや戦術を学べますし、
何より私が必死にプレーしている姿が新鮮と言われています。

この試合系動画は解説版も用意しているので、
それを聞くだけでも、ダブルスの戦い方が見えてきますよ！

他にも色んなコメントが届いていますが、
マインドにつながる感想をいただいたので紹介しますね^^

————-ここから—————

■名前： Y
■性別（フリー01）：女性
■年齢（フリー02）：４６〜５０歳
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法（フリー03）：イニシャル
■動画名（フリー04）：スペシャル特典パック１０

■動画購入の決め手（フリー05）：

なんとなく練習している自分に気づいていましたが、
だからといってその対策がなかったので、「今の自分を変えたい」
という理由から購入しました。

■動画の感想（フリー06）：

予想以上に濃い内容だったので購入して
心から良かったと感じています。

とにかく練習のときに何をすれば上手くなれるのかが
まったく見えていなかったので、「今日はどれに挑戦しようかな〜♪」
みたいな気持ちで動画を見ています。

そしてこれはいつも思っていたのですが、
スリーコーチの動画は他のYoutubeに上がっている
動画とは違って、具体的に何をすれば良いのかが分かりやすいです。

だから有料の動画も見てみたいと思いましたが、
買って正解でした。

それに無料で上がっている動画は無料の気持ちで見ているので、
どうしても流し見してしまいます。

購入した動画は「元を取るぞ！」という気持ちで取り組めるので、
めっちゃ集中して見ている自分がいます（笑）

————–ここまで—————

—————まとめ—————-

『スペシャル特典パック１０』は
３４もの動画や音声を収録しているので、
あなたのテニスを変えるきっかけになれば嬉しいです。

ただ、
テクニックや私が試合をしている戦術的な動画の比率が高いので、
メンタルに触れてる内容が少ないかもしれません。

そこで今回の目玉特典として
「失敗を恐れなくなるネガティブな感情の受け止め方」の音声を
『スペシャル特典パック１０』を手にされた方にプレゼントします。

これはテニスだけではなく、
色んな場面で使える考え方です。

例えば、
何か新しいことに挑戦しようとしたときに、
「失敗したらどうしよう」という不安や心配という
感情が生まれてくることってありませんか？

本当は挑戦したいのに、このネガティブな感情が邪魔をして、
結局何もしないという結末を、誰もが一度は経験したことが
あるのではないでしょうか？

だけど、
改めて考えてみてください。

挑戦するために必要なのは行動ですが、
それを邪魔しているのは感情です。

なので、本来は違うベクトルで考えるべき問題なのに、
ここをごっちゃにして、最終的によく分からないから
全部を無しにするってもったいなくないですか？

挑戦するために必要な行動に対して、
交通手段がないや、体調を崩して動けないという
理由なら割り切れますが、目に見えない感情が
行動しない理由になるのは本末転倒です。

これをテニスに例えると、
あなたがダブルスの前衛でプレーしていて、
チャンスがあればポーチボレーでポイントを取りたいと
考えていたとしましょう。

でも急に「ストレートを抜かれたらどうしよう」や、
「ボレーに行ったけどミスしたらどうしよう」という
不安が襲ってきて、結局ポーチに行かないのと同じです。

これはポーチという行動に対して、
ミスをしたらどうしようという感情がネガティブに
働いている状況ですよね。

この状況はあなたも経験したことがあると思うので、
行動に対してネガティブな感情がブレーキになることは
伝わったのではないでしょうか。

だとすれば、
普段からこのネガティブな感情をコントロールできるようにしておけば、
ポーチという行動に対しての弊害を減らすことができるのです。

では一体、どうすればネガティブな感情を
コントロールできるようになるのでしょうか？

そのためにはまず
「なぜネガティブな感情になるのか」の原因を
突き詰めておきましょう。

もしかしたらポーチを失敗したくないというよりは、
失敗してペアに迷惑を掛けたくないという感情が
行動を邪魔しているのかもしれません。

だとすれば、
行動できない原因が迷惑を掛けたくないという
申し訳ない気持ちならば、その感情にフタをせずに
一旦受け止めてください。

そして、その感情を言葉にして、
一度味わうのです。

ネガティブな感情を消すには、
それを受け止めるしかありません。

これは文章で理解しても、
実際にやってみないと効果は実感できません。

本当に気持ちがスッと楽になるような感覚になれるので、
テニス以外でも使ってもらいたいメンタルコントロールです。

だけど、
今回お伝えしたことをプレー中に実践するのは難しいと思うので、
ネガティブな感情が湧いてきたら瞬時に消すトレーニングを
日頃から心掛けることを推奨しています。

そのためにも、まずは自分の行動を邪魔する
ネガティブな感情を割り出してください。

ちなみに、今回の目玉特典である
「失敗を恐れなくなるネガティブな感情の受け止め方」の音声は
ここでお伝えしたことを、私の経験ベースでお話しているので、
具体的な分、より再現性が高くなると思いますよ。

更には日常での取り組み方まで解説しているので、
「自分はネガティブ」だと感じているからは、
これを機に生まれ変わりましょう^^

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　【今回の目玉特典】６月１５日（月）まで

　『失敗を恐れなくなるネガティブな感情の受け止め方』

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『失敗を恐れなくなるネガティブな感情の受け止め方』の
目玉特典を希望されるなら、５月１６日（土）から６月１５日（月）の間に
私のメルマガやブログで紹介している商品をご購入ください。

そして購入時に発行される
注文IDを特典フォームに送ってください。

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【スペシャル特典シリーズ】
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⇒ スペシャル特典パック１０

これまでに公開してきた３４個の目玉特典を
パック化しました。

情報としてはとても価値が高いコンテンツです。

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