ストローク なぜプロはスライスを多用するのか？現代テニスで勝つための球種ミックス法
ストロークと言えば、「強烈なスピン」というイメージをお持ちの方が多いかもしれません。でも、ワンバウンドしたボールを打つことが定義なので、スライスショットもストロークのひとつです。だけど、スライスショットはダメで、ストロークはスピンを打つべき...
ストローク 
ダブルス 勝ち残る女子ダブルスペアの共通点とは
先日、一般女子ダブルスの試合を見に行ってきました。最近、試合に勝ちたい方のためのレディースクラスの生徒さんが増えてきたので、改めて今のレディース大会の状況を知りたかったことが目的です。また、その大会にスクールの中級クラスの方が出場していたの...
今週のまとめ 今週のまとめ（2026/8/1）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【美しいフォームほど威力が出る！プロの構えを再現する軸の意識】上手な人ほどフォームがキレイですし、ショットの質も高いですよね。でも、それは言い換えると正しく体を使えて...
ストローク 美しいフォームほど威力が出る！プロの構えを再現する軸の意識
突然ですが、テニスコートで「あの人のフォーム、すごく格好良いな」と思わず見惚れてしまった経験はありませんか？同じように打っているはずなのに、なぜか球威や伸びが全く違う。見た目にも無駄な力が抜けていて、構えているだけで強そうな雰囲気が伝わって...
その他 30年の経験から結論！猛暑を乗り切る「中から変える」テニス暑さ対策
関西は梅雨明けしてから35度を越える暑さが続いています。そうなると、感じるのは体が重くなるような感覚です。これは「夏バテ」や冷房の部屋からいきなり暑い場所に移動することによって起こる「寒暖差疲労」が原因だと言われています。なので、この暑い夏...
その他 猛暑に負けない体調＆ギア管理術
いよいよ夏本番、連日厳しい暑さが続いていますね。コートに立つだけでじわっと汗が吹き出すような季節ですが、あなたは楽しくテニスをプレーされていますでしょうか。この時期になると「夏場はすぐにバテてしまって集中力が続かない」といったお声や、「なぜ...
今週のまとめ 今週のまとめ（2026/7/25）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【あっという間にトスが安定するサーブ強化練習法】サーブで悩んでいる方の８０パーセントはトスの不安定さだと言われています。その解決策としてのトスに特化したサーブ強化法を...
サーブ あなたのサーブは能力の半分しか使えていない（7,8月の目玉特典）
ここ最近行ったサーブのフォームチェックを行った際に、過半数の生徒さんができていなかった動作があります。この動作ができないと、結果的に能力の半分しか使えないことになってしまうので、結構時間を掛けて練習してもらいました。そして、これだけ多くの方...
その他 「自分らしさを表現するエネルギー」がコートでのプレーを変える！
今年は「冬季オリンピック」「WBC」「ワールドカップ」と、数年に一度のスポーツの祭典が重なった年でしたね。ほぼ半年の間に怒涛の開催だったので、応援する側も大忙しだったのではないでしょうか(笑)世界中のアスリートが何年もかけてナンバーワンを目...
サーブ あっという間にトスが安定するサーブ強化練習法
私が働いているテニススクールの今週のテーマがサーブですが、今まで効率的な体の使い方によるスイングを習得するためのレッスンを行って来ました。ただ、どれだけ素晴らしいスイングをしても、トスが乱れた瞬間、すべてが台無しになります。結局、テニスはど...