サーブ

色んな方のテニスをこれまで何十年も掛けて見てきましたが、ミスを引き出す大きな原因のひとつが「手打ち」だと感じています。では、なぜ手打ちになってしまうかですが、それは力を出そうとしたときではないでしょうか。チャンスボールだったり、速いボールが...

ここ最近行ったサーブのフォームチェックを行った際に、過半数の生徒さんができていなかった動作があります。この動作ができないと、結果的に能力の半分しか使えないことになってしまうので、結構時間を掛けて練習してもらいました。そして、これだけ多くの方...

私が働いているテニススクールの今週のテーマがサーブですが、今まで効率的な体の使い方によるスイングを習得するためのレッスンを行って来ました。ただ、どれだけ素晴らしいスイングをしても、トスが乱れた瞬間、すべてが台無しになります。結局、テニスはど...

昔、私が働いているテニススクールのとあるクラスで、「ショルダーオーバーショルダー」（肩の入れ替え）についてのレッスンを行いました。何となく生徒さんのたちの動きに、入れ替え動作がなかったので、これまで何度もレッスンで行ってきましたが、復習とい...

サーブというと多くの人はまず「速さ」を求めていませんか？もっと強く。もっと速く。エースを取りたい。もちろん、それも魅力です。でも実際の試合で本当に相手を苦しめているサーブは速いサーブとは限りません。むしろ、相手が嫌がるのは「処理しづらいサー...

あなたはセカンドサーブの練習にどれくらいの時間を費やしていますか？もしかしたらセカンドサーブは置いておいて、ファーストサーブの練習ばかりしていませんか？当然、ファーストサーブは重要なので練習するべきですが、セカンドサーブを甘く見てはいけませ...

あなたはショットを打ち分ける際に、何を意識していますが？もしフォームに重点を置いているのなら、今回の記事に目を通してください。テニスは相手があってのスポーツです。この部分を前提にすることによって、色んなことが見えてきますよ。まずはこちらをご...

スリーが働いているテニススクールでは、ゲームが今週のレッスンテーマなので、私も一緒になってプレーすることが多いです。ただ、生徒さんも良いショットを打ってくるので、ポイント的に追い込まれることも増えてきました。だけど、そんな困ったときに私を助...

サーブのレッスンを行っているときに、「回転を掛けたらネットを越えないのですが、どうすればいいですか？」という質問を受けました。確かに回転を掛けたら空気摩擦で抵抗を受けるので、ボールの飛びが抑えられます。なので、ネットに掛かってしまう方には、...

初心者から中級者まで対応！テニスのサーブを安定させるコツやトスの位置、サーブの種類別の打ち方を詳しく解説。サーブミスを減らして試合で主導権を握る方法とは？