サーブ

昔、私が働いているテニススクールのとあるクラスで、「ショルダーオーバーショルダー」（肩の入れ替え）についてのレッスンを行いました。何となく生徒さんのたちの動きに、入れ替え動作がなかったので、これまで何度もレッスンで行ってきましたが、復習とい...

サーブというと多くの人はまず「速さ」を求めていませんか？もっと強く。もっと速く。エースを取りたい。もちろん、それも魅力です。でも実際の試合で本当に相手を苦しめているサーブは速いサーブとは限りません。むしろ、相手が嫌がるのは「処理しづらいサー...

あなたはセカンドサーブの練習にどれくらいの時間を費やしていますか？もしかしたらセカンドサーブは置いておいて、ファーストサーブの練習ばかりしていませんか？当然、ファーストサーブは重要なので練習するべきですが、セカンドサーブを甘く見てはいけませ...

あなたはショットを打ち分ける際に、何を意識していますが？もしフォームに重点を置いているのなら、今回の記事に目を通してください。テニスは相手があってのスポーツです。この部分を前提にすることによって、色んなことが見えてきますよ。まずはこちらをご...

スリーが働いているテニススクールでは、ゲームが今週のレッスンテーマなので、私も一緒になってプレーすることが多いです。ただ、生徒さんも良いショットを打ってくるので、ポイント的に追い込まれることも増えてきました。だけど、そんな困ったときに私を助...

サーブのレッスンを行っているときに、「回転を掛けたらネットを越えないのですが、どうすればいいですか？」という質問を受けました。確かに回転を掛けたら空気摩擦で抵抗を受けるので、ボールの飛びが抑えられます。なので、ネットに掛かってしまう方には、...

初心者から中級者まで対応！テニスのサーブを安定させるコツやトスの位置、サーブの種類別の打ち方を詳しく解説。サーブミスを減らして試合で主導権を握る方法とは？

トップスライスサーブを初めて打つ方向けに、打ち方・トス位置・練習方法を丁寧に解説。サーブが安定しない人は必見！