サーブ サーブはバックフットから正しい打点を導こう（9,10月の目玉特典）
サーブを打つときに、「今日はなんだかトスがしっくりこない」「打点が後ろになってしまって十分にパワーが伝わらない」といったモヤモヤを感じたことはありませんか。多くの方は、ボールを打つ瞬間の腕の振り方やラケットの面ばかりを意識してしまいがちです...
サーブ 
その他 調子が悪いときに試してほしい「引き算の上達法」
今日はあえてこれまでにない少し変わった視点をお伝えしたいと思います。突然ですが、調子が悪いときや、なかなかショットが安定しないとき、あなたはどうしていますか？「もっと練習時間を増やそう」「もっと新しい打ち方を試してみよう」「あれもこれも意識...
サーブ 脱羽子板サーブ！手打ちから抜け出す練習法
ラケットを使ってボールを打つという道具を扱うスポーツにおいて、一番起こりうるミスの原因が「手打ち」です。手打ちとは腕の力だけでラケットをスイングしてしまうことなので、そうなると力みが生じてミスが増えます。これが体全体を使ったスイングだと、腕...
今週のまとめ 今週のまとめ（2026/9/19）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【年齢に関係なく、正しい身体の使い方を知れば テニスはまだまだ上達できる】この記事では私の直接プライベートレッスンの案内を行うと同時に、ホームページもリニューアルした...
メンタル 「未来の不安」と「過去の後悔」にサヨナラ！テニスで今に集中する技術
プロの試合を観戦していたら、たまに試合が終わったのに、それに気付かずに次のポイントに入ろうとしている選手をたまに見掛けます。それこそ、今回の全米オープンの決勝戦で勝利したズべレフ選手は、グランドスラムで優勝したのに、まったく気付いていません...
プライベートレッスン 年齢に関係なく、正しい身体の使い方を知れば テニスはまだまだ上達できる
先日リニューアルした私のプライベートレッスンのホームページをご覧いただけたでしょうか？⇒【リニューアルしたホームページ】「受けてみたいけど、どのようなレッスンなの？」という多くの方が抱く不安を少しでも取り除きたくて、よりイメージしやすいホー...
スマッシュ 「組み立て」や「コートを広く使う」という作戦を自然に習得できる練習メニュー
「組み立て」や「コートを広く使う」という作戦を取り入れてくださいとアドバイスを受けたことがありませんか？何となく言わんとすることは分かるけど、実際にこれらを行うとなると、ちょっと難しいイメージがこの２つの作戦には感じますよね。そこで今回は私...
今週のまとめ 今週のまとめ（2026/9/12）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【「受けてみないと分からない」は間違いだった？ホームページリニューアルの裏側】私が行っているプライベートレッスンですが、そのホームページをリニューアルしました。「もっ...
その他 「振動止め」に頼らない！手元に残す打感とコントロールの極意
最近、実戦クラスにレベルアップした生徒さんのレッスンを行いました。並行陣対雁行陣での形式で、その方は並行陣側です。そうなると、基本はボレーで組み立てを行うのですが、少しでも浮くと雁行陣側の方に打ち込まれていました。きっとそのときに、「実戦ク...
メンタル 何かが起きたときの○○○がテニスのメンタルには必要
テニスはメンタルスポーツと言われているので、生まれ付き精神面の強い人が有利みたいに思われている方が多いのではないでしょうか？でも、私は長くテニスコーチをしてきて色んな方とお会いしてきましたが、テニスと精神面はあまり関係ないような気がしていま...