今週のまとめ 今週のまとめ（2026/11/14）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【威力と安定したサーブが同時に手に入る「プレストレッチトス」】サーブの速度アップはラケットを持っている側の問題だけではありません。実はトスを上げる非利き手の使い方によ...
今週のまとめ 
ボレー ネットプレーで最も意識してもらいたいこと
ここ最近のレッスンはネットプレーがテーマなので、ボレーやスマッシュを中心にメニューを組んでいます。ただ、口を酸っぱくして生徒さんにお伝えしていることは、打ち方ではありません。最も大事にしてもらっていることは「動き出し」です。ネットプレーは読...
サーブ 威力と安定したサーブが同時に手に入る「プレストレッチトス」
突然ですが、皆さんはサーブを打つとき、こんなことを感じたことはありませんか？「もっと速いサーブを打ちたいけれど、力を入れるとコントロールが乱れる」「一生懸命ラケットを振っているのに、思ったほどボールに威力が出ない」「調子の良いときと悪いとき...
その他 読者さんが「紺綬褒章」を受章されました
今回は読者さんが「紺綬褒章」を受章されたので、その紹介をさせてください。紺綬褒章（こんじゅほうしょう）とは、日本の国の褒章制度の一つで、公益のために私財を寄付した個人や団体に対して国（内閣府）から授与されるものです。この報告を受けたときはビ...
今週のまとめ 今週のまとめ（2026/11/7）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【ただ力任せに打つのではなく、体の理にかなった動きが腑に落ちました】最近も『直接プライベートレッスン』を行いましたが、その方はラケットの先端ばかりにボールが当たるとい...
その他 序盤で差をつけられても絶対に諦めないでください
先日、今シーズン最初のダブルスの試合に出てきました。毎年高校時代のテニス部を中心としたメンバーで、ダブルスによる団体戦に出場しています。形式は３セットマッチで、ファイナルセットは１０タイブレークです。試合内容はまた後日改めてお話しますが、結...
プライベートレッスン ただ力任せに打つのではなく、体の理にかなった動きが腑に落ちました
先日、直接プライベートレッスンを受講してくださった方から、レッスン直後にこんなメッセージをいただきました。「年齢とともに落ちてきた筋力を、どうにかカバーしようと力任せになっていました。でも、体の理にかなった動かし方を教わったら、『あ、こんな...
その他 １１月からのウォーミングアップ＆防寒術
１１月に入り、朝晩を中心に少しずつ肌寒さを感じる季節になってきましたね。これからの季節、テニスをする上で絶対に気をつけたいのが「寒さ対策」です。寒くなると筋肉や関節が固まりやすくなり、思ったように体が動かないだけでなく、肉離れや捻挫などの怪...
今週のまとめ 今週のまとめ（2026/10/31）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【「ワイパースイング」の進化版は「バイバイスイング」です（10,11月の目玉特典）】２０年前に比べて、プロも一般テニスプレーヤーもボールの速度が上がっていると思いませ...
その他
７０代の生徒さんとお話をしていると、「８０歳までテニスを頑張りたい」という区切りを考えている方が結構いらっしゃいます。でも、私から見たら、せっかく上手くなっているのだから、「８０歳になっても続けた方がもっと上手くなる」と感じることが多いです...