プライベートレッスン ただ力任せに打つのではなく、体の理にかなった動きが腑に落ちました
先日、直接プライベートレッスンを受講してくださった方から、レッスン直後にこんなメッセージをいただきました。「年齢とともに落ちてきた筋力を、どうにかカバーしようと力任せになっていました。でも、体の理にかなった動かし方を教わったら、『あ、こんな...
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その他 １１月からのウォーミングアップ＆防寒術
１１月に入り、朝晩を中心に少しずつ肌寒さを感じる季節になってきましたね。これからの季節、テニスをする上で絶対に気をつけたいのが「寒さ対策」です。寒くなると筋肉や関節が固まりやすくなり、思ったように体が動かないだけでなく、肉離れや捻挫などの怪...
今週のまとめ 今週のまとめ（2026/10/31）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【「ワイパースイング」の進化版は「バイバイスイング」です（10,11月の目玉特典）】２０年前に比べて、プロも一般テニスプレーヤーもボールの速度が上がっていると思いませ...
その他
７０代の生徒さんとお話をしていると、「８０歳までテニスを頑張りたい」という区切りを考えている方が結構いらっしゃいます。でも、私から見たら、せっかく上手くなっているのだから、「８０歳になっても続けた方がもっと上手くなる」と感じることが多いです...
ストローク 「ワイパースイング」の進化版は「バイバイスイング」です（10,11月の目玉特典）
私は大学生のときに体育会系のテニス部でバリバリプレーをしていました。その当時は「ミスしない人が勝つ」というテニスが主流で、多くの選手がトップスピンによるストロークをベースに戦っていたことを覚えています。そしてそれはプロの選手も同じで、男子テ...
ボレー ボレーに威力が出ない本当の理由と、一撃で決める３つのポイント
ダブルスの戦術をレッスンで生徒さんにお話する際に、「サッカーのフォワード」を例えに出すことがあります。ちなみに、サッカーのフォワードはポジションのことで、簡単に説明すると点を取る前線の人を指します。そのフォワードの人がチャンスに全然決定力が...
今週のまとめ 今週のまとめ（2026/10/24）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【ストロークが見違えるほど安定する『軸足』の作り方！複雑な練習不要の簡単矯正法】私はテニスの基礎は軸足にあると考えています。ただ、どのように軸足を作ればいいのかが分か...
レシーブ レシーブとストロークの違いを認識した上で練習しましょう
私が働いているテニススクールは、毎週レッスンテーマが設けられています。ちなみに、先日までレシーブがテーマでした。でも、レシーブを教えるというのは難しいと思いませんか？基本的、飛んできたサーブを相手コートに返すことがレシーブなので、技術的には...
その他 テニスから人生を学び、人生からテニスを学ぶ
先日、お墓参りに行ったときに、ふと気付いたことがありました。それは、「当時は辛かったけど、今はそれを乗り越えて当たり前のように生きている」ということです。そう考えると、人はどれだけ辛いことがあっても、やっていけるのだと改めて感じましたし、「...
ストローク ストロークが見違えるほど安定する『軸足』の作り方！複雑な練習不要の簡単矯正法
ストロークを安定させるうえで、多くの方が「フォーム」や「打ち方」ばかりを意識してしまいがちですが、実はスムーズに力が伝わる『軸足』の正しい使い方の感覚を掴むことが上達への一番の近道となります。日々のレッスンや練習の中で、「なぜかショットが安...