先日、一般女子ダブルスの試合を見に行ってきました。
最近、試合に勝ちたい方のための
レディースクラスの生徒さんが増えてきたので、
改めて今のレディース大会の状況を知りたかったことが目的です。
また、その大会にスクールの中級クラスの方が出場していたので、
応援も兼ねることができましたよ。
そこで感じたことは、
強いペアは何より「動き出しが早い」です。
浅いボールが飛んできたときに、
間に合わないみたいな失点はほとんどありません。
結局、ミスをするときは、相手ボールに対応できないときなので、
上手な人は相手が次どのようなショットをどこに打ってくるのかの
予測を立てるのが上手なのでしょう。
逆を言えば、ショットの速度自体は中級クラスの方たちとあまり差はなく、
ほぼ予測による動き出しの差のような気がしました。
そう考えると、相手が次どこに打ってくるのかを予測することを
普段から訓練しておくことが重要ではないでしょうか。
それこそ、相手の体の向きやラケット面が打つ直前に
どこを向いているのかを意識することはかなり重要です。
また、人はクセや傾向があるので、
相手データを取ることは普段から行いましょう。
そして何より大事なのは動き出しなので、
１歩目が出やすくなるスプリットステップは必須ですよ。
この動き出しについては、普段から徒競走で例えることが多いのですが、
短距離走はスタートが命ですよね。
ここを出遅れると、タイムが遅くなるので、
スプリンターは何度もスタートの練習をしています。
そういう意味ではテニスは短距離走の要素が強いので、
同じようにスタートに尽力しなければなりません。
でも、意外にスタートより、
打ち方やコースにこだわっている方が多いように感じます。
なので、もしあなたがもっと試合で勝ちたいと考えているのなら、
動き出しを優先順位１位にしてプレーしてください。
それだけで、かなりプレーの内容が良くなるので、
まずはそこから始めていきましょう^^
では！
スリー
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