相手の攻撃を封じたいのなら左足首を狙おう

今テニススクールで「バックハンドボレー」をテーマに
レッスンを行っていますが、まず最初に生徒さんに伝えていることがあります。

それは、
「ネットより高いボールは打ち込めるけど、ネットより低いボールは打ち込めない」です。

そしてそれは相手にも当てはまることなので、
「相手に打つときはできるだけネットより低いところに打ちましょう」と伝えています。

しかも、それがバック側なら尚打ちにくいので、
相手（右利き）の左足首を狙う練習を取り入れていますよ。

その結果、練習相手も同じ箇所を狙ってくるので、
自分の左足首を狙われたときに、それを返球できる
バックのローボレーの練習になるのです。

こんな感じで同じラリー練習でも、
狙う箇所をピンポイントにすれば、
一球に対するショットの質が高まります。

ちなみに、
私のレッスンでは反面ストレートでボレー対ストロークを行っていますが、
ボレーヤーはサービスライン固定で、ストローカーはサービスラインと
ベースラインの間に固定でラリー練習を行っているのです。

基本的にはストローカーがサービスラインに立っているボレーヤーの
左足首を狙ってストロークを打つのですが、ボレーヤーはそれをバックのローボレーで
ストローカーの左足首を狙いに行きます。

ストローカーはそれをノーバウンドでカットしてもいいですし、
ライジングやハーフボレーで処理をしましょう。

ストローカーはサービスラインとベースラインの間に立っているので、
ボレーヤーは比較的相手の左足首が狙いやすいですよ。

ただ文章での練習メニューの解説だったので、
今一ピンと来ない方は質問していただいても構いません。

⇒【スリーへの質問フォーム】

要するに、ラリー練習の際に相手の左足首を狙って練習すると、
相手は打ち込みにくいので、そこまで攻め込まれずにプレーできるということです。

なので、