サーブ

ラケットを使ってボールを打つという道具を扱うスポーツにおいて、一番起こりうるミスの原因が「手打ち」です。手打ちとは腕の力だけでラケットをスイングしてしまうことなので、そうなると力みが生じてミスが増えます。これが体全体を使ったスイングだと、腕...

色んな方のテニスをこれまで何十年も掛けて見てきましたが、ミスを引き出す大きな原因のひとつが「手打ち」だと感じています。では、なぜ手打ちになってしまうかですが、それは力を出そうとしたときではないでしょうか。チャンスボールだったり、速いボールが...

ここ最近行ったサーブのフォームチェックを行った際に、過半数の生徒さんができていなかった動作があります。この動作ができないと、結果的に能力の半分しか使えないことになってしまうので、結構時間を掛けて練習してもらいました。そして、これだけ多くの方...

私が働いているテニススクールの今週のテーマがサーブですが、今まで効率的な体の使い方によるスイングを習得するためのレッスンを行って来ました。ただ、どれだけ素晴らしいスイングをしても、トスが乱れた瞬間、すべてが台無しになります。結局、テニスはど...

昔、私が働いているテニススクールのとあるクラスで、「ショルダーオーバーショルダー」（肩の入れ替え）についてのレッスンを行いました。何となく生徒さんのたちの動きに、入れ替え動作がなかったので、これまで何度もレッスンで行ってきましたが、復習とい...

あなたはショットを打ち分ける際に、何を意識していますが？もしフォームに重点を置いているのなら、今回の記事に目を通してください。テニスは相手があってのスポーツです。この部分を前提にすることによって、色んなことが見えてきますよ。まずはこちらをご...

サーブのレッスンを行っているときに、「回転を掛けたらネットを越えないのですが、どうすればいいですか？」という質問を受けました。確かに回転を掛けたら空気摩擦で抵抗を受けるので、ボールの飛びが抑えられます。なので、ネットに掛かってしまう方には、...

トップスライスサーブを初めて打つ方向けに、打ち方・トス位置・練習方法を丁寧に解説。サーブが安定しない人は必見！