先日、私の『直接プライベートレッスン』を受講いただいた方が
いらっしゃったのですが、その方から感想をいただきました。
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■名前： U
■性別（フリー01）： 男性
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法 （フリー02）： イニシャル
■年齢（フリー03）： ５１～５５歳
■直接プライベートレッスンを受講しようと思った理由（フリー04）：
フォアハンドストロークがある一定のところまでは良い感じで打ち合えるけど、
レベルの高い相手との打ち合いで押されるので、今の自分の限界を超えたいと思い、
受けてみようかと思いました。
■スリーに直接会った印象（フリー05）：
何度も動画で拝見していたので、柔らかい感じの人を想像していましたが、
実物はもっと精悍な印象を受けました笑
もちろん人柄は柔らかい感じでしたが。
■直接プライベートレッスンを受けた率直な感想（フリー06）：
下半身の力を全然使えていないと言う
衝撃の事実を突きつけられ愕然としましたが、
矯正法をたっぷり教えてもらいました。
スリーコーチの引き出しの多さにとても感心しました！！
■今後の意気込みをお願いします^^（フリー07）：
教えてもらった内容は正直、
一朝一夕でどうにかなるものでなかったのはガッカリ(自分に対して)でしたが、
少しでもクセ付けられるように、地道に練習あるのみです！！
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その方はスクールに通っていた頃は上級者クラスだったということもあり、
どのショットもそつなくこなす感じでしたが、明らかにフォアハンドストロークを
打つ際に違和感があったのです。
それが「下半身から上半身への連動が上手くいっていない」でした。
ちょっと細かい体の使い方の話になりますが、
理想は股関節の入れ替えが起こることによって
肩の入れ替えも起こります。
その結果、上半身の捻り戻しが発動して、
ラケットをスイングすることができるのです。
だけど、
今回の受講者さんは股関節の入れ替えができていなかったので、
そうなると肩甲骨の入れ替えも起きません。
なので、ラケットを持っている腕だけを使って、
スイングすることになるので、相手に強いボールを打たれたら
対応できなくなるようでした。
このような悩みを解決するために
レッスンを受けることを決められたようだったので、
私もしっかり計画を立ててレッスンに挑みましたよ。
ポイントは、
１、受講者さんが悩んでいる最大の要因は「股関節の入れ替えができていない」こと
２、「１」の要因は地面を蹴ることによって生まれる反動を生かせていないから
３、仮に「２」ができるようなったとしても手が先行する癖を治さなければならない
以上３点をまずはレッスンで理解してもらうことを心掛けました。
なぜなら、そのときは３時間のレッスンでしたが、
クセはそう簡単に直るものではないからです。
普段の練習からこの３点を意識し続けないと、
クセに正しい動きを上書きすることはできません。
時間でいうと、正しい動きを２万時間行わなければ
クセを矯正できないとも言われています。
そうなると、受講者さんが仰っているように、
地道に練習することが大切になってきます。
ただ、ここでクセに気付かずにずっとこれまでの打ち方で
テニスを続けていた世界線を想像してみてください。
そうなると練習するたびにずっと悪いクセを
体に染み込ませる日々が続くのです。
私もそういう方を何人も見てきましたが、
その結果、体の一部に負担が掛かり、何かしらの怪我を誘発します。
手打ち傾向のある方なら、
テニスエルボーになる可能性が出てくるでしょう。
股関節を使えていない方は、負担が膝にきますし、
無理に腰を使おうとしていると腰痛になります。
だから、
早い段階で正しい体の使い方ができているのかをチェックして、
クセを矯正する段階に入ることを推奨しているのです。
実際に私の『直接プライベートレッスン』の
約７割がリピーターさんです。
正しい体の使い方を取り入れる重要性に気付かれたから、
日々取り組まれていますが、時間が経って意識が薄れたり、
矯正がどれだけ上手くいっているのかの点検として再受講されています。
なので、あなたももし早い段階で悪いクセと向き合ったり、
正しい体の使い方を学んで、ショットの精度を高めたいとお考えなら、
『直接プライベートレッスン」も選択肢のひとつに入れてみてください。
練習の質を高める一番のポイントは、
最重要課題を見つけることです。
それさえ分かれば、あとはその課題解決に注力するだけなので、
自ずと練習における集中力も高まりますし、クリアすればするほど
上達を実感できます。
問題は自分のことを自分で見ることができないので、
第三者目線が必要です。
その際に専門家の視点があれば、
明確な課題が見えてきますよ！
興味をお持ちの方は詳細ページの最後に用意している
アンケートにお答えいただいたら、６月１９日（金）まで
私が直接お返事させていただきます。
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【『スリーの直接プライベートレッスン』の詳細ページ】
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また、メールでも悩んでいることや、
レッスンについての質問なども受け付けているので、
気軽に聞いてくださいね！
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では！
スリー
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