サーブ

前回は「ずっとサーブで悩んでいる方」の直接プライベートレッスンを行ったお話をしました。⇒【「あなたの悩みや課題は進化していますか？」の記事】今回は実際に受講者さんが私のレッスンを受けている映像を見てもらうことによって、どのようにサーブの悩み...

サーブを打つときに、「今日はなんだかトスがしっくりこない」「打点が後ろになってしまって十分にパワーが伝わらない」といったモヤモヤを感じたことはありませんか。多くの方は、ボールを打つ瞬間の腕の振り方やラケットの面ばかりを意識してしまいがちです...

ラケットを使ってボールを打つという道具を扱うスポーツにおいて、一番起こりうるミスの原因が「手打ち」です。手打ちとは腕の力だけでラケットをスイングしてしまうことなので、そうなると力みが生じてミスが増えます。これが体全体を使ったスイングだと、腕...

色んな方のテニスをこれまで何十年も掛けて見てきましたが、ミスを引き出す大きな原因のひとつが「手打ち」だと感じています。では、なぜ手打ちになってしまうかですが、それは力を出そうとしたときではないでしょうか。チャンスボールだったり、速いボールが...

ここ最近行ったサーブのフォームチェックを行った際に、過半数の生徒さんができていなかった動作があります。この動作ができないと、結果的に能力の半分しか使えないことになってしまうので、結構時間を掛けて練習してもらいました。そして、これだけ多くの方...

私が働いているテニススクールの今週のテーマがサーブですが、今まで効率的な体の使い方によるスイングを習得するためのレッスンを行って来ました。ただ、どれだけ素晴らしいスイングをしても、トスが乱れた瞬間、すべてが台無しになります。結局、テニスはど...

昔、私が働いているテニススクールのとあるクラスで、「ショルダーオーバーショルダー」（肩の入れ替え）についてのレッスンを行いました。何となく生徒さんのたちの動きに、入れ替え動作がなかったので、これまで何度もレッスンで行ってきましたが、復習とい...

あなたはショットを打ち分ける際に、何を意識していますが？もしフォームに重点を置いているのなら、今回の記事に目を通してください。テニスは相手があってのスポーツです。この部分を前提にすることによって、色んなことが見えてきますよ。まずはこちらをご...

サーブのレッスンを行っているときに、「回転を掛けたらネットを越えないのですが、どうすればいいですか？」という質問を受けました。確かに回転を掛けたら空気摩擦で抵抗を受けるので、ボールの飛びが抑えられます。なので、ネットに掛かってしまう方には、...