前回はボレーの目的について触れました。
⇒【「ボレーは浮いたもの負けの戦い」の記事】
そこで今回は、「ストロークの目的」について
お話していきます。
きっと、多くの方がストローク練習に時間を掛けていると思いますが、
あなたはどのようなことを意識して打っていますか？
私が色んな方のテニスを見る限りだと、
やはりスピードに重きを置いている方が多いのではないでしょうか。
私もラリーをしていたら、スピードボールを打ち合うのは
気持ちが良いですし、楽しいのその気持ちはよく分かります。
だけど、
ただ速いボールは相手からしたらそこまで脅威になりませんし、
何だったら遅い方が打ちにくいと感じる人が中にはいるのです。
ただそうなると、速いボールを打った方がいいのか、
遅いボールを打った方がいいのかが分からなくなりますよね。
なので、
まずは今回のテーマである「ストロークの目的」に
フォーカスして考えてみましょう。
当然、シングルスやダブルスによっても
多少目的は変わってきます。
ダブルスだったら前衛がいるので、
相手前衛を交わしながら味方前衛に決めてもらうという
考え方はシングルスに当てはまりません。
それでもたったひとつ言える、
シングルスでもダブルスでもストロークを打つ際の
目的があるので、覚えておいてください。
それは「相手のバランスを崩すこと」です。
ここを無視してストロークを打っても、
ショットの質は高まらないでしょう。
何よりストロークは基本的にバウンドしたボールを打つので、
ポジションはベースライン付近になることが多いです。
そうなると、ネットプレーより時間に余裕があるので、
相手の状況が見やすい分、「どのようなショットを打てばいいのか」を
考える猶予が生まれます。
まずはその状態に入れるかどうかが大切で、
打つことに必死になっていたら、何も考えないプレーになり兼ねません。
しかし、道具の進化と共に、
一般プレーヤーのボールも速くなっています。
そうなると、お互いに考える時間がないまま打ち合うという、
パワーテニスの展開となり、若い人や筋力のある人が勝つ
図式になってしまうでしょう。
ですが、それだと面白くないですよね。
若くてパワーのあるボールを打ってくる相手を
上手く交わして勝てるのもコンタクトスポーツではない
テニスの魅力です。
そう考えると、まずやるべきことは
「自分の時間を作ること」が大事になってきます。
時間ができると、相手の状況が見られたり、
次のショットを選択する余裕が生まれるので、
まずはこのような考え方を取り入れることをお勧めです。
当然、自分に分があって、
速いボールを打っていても余裕が生まれる相手なら、
わざわざ時間を作ることはないでしょう。
問題は自分より相手の方が上手の場合です。
そのときは相手の土俵で打ち合うのではなく、
自分のステージに引きずりこむ必要があります。
そこでお勧めなのが「深いムーンボール（中ロブ）」です。
深いムーンボールは滞空時間が長いので、
考える余裕が生まれますし、深いところに落とせると、
相手は打ちにくいので、攻め込まれにくかったりします。
とは言え、最近はノーバウンドで打ち込む
ドライブボレーや高い打点で打ち込むことができる人も多いので、
完璧ではありません。
そういう相手には「スライスショット」を使ってみてください。
スライスショットは後ろ回転が掛かっているので、
滞空時間が長いですし、バウンドしたあとは高く跳ねることもないのです。
この「深いムーンボール（中ロブ）」と「スライスショット」が
打てるようになれば、考える余裕と、相手がバランスを崩すという
２つの恩恵を得られます。
もし打てないというのなら、
それこそ練習して習得しましょう。
冒頭でもお伝えしましたが、
このように目的を持って練習することが、
結果的にショットの質を高めてくれます。
そのためにも、「相手のバランスを崩す」という
目的を常に意識して練習してくださいね^^
では！
スリー
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