ここ最近、フォアハンドストロークについての
記事や動画を作成している内に、自分自身のフォアも
向上していました。
上半身をこれまでより明確に捻り、
そこから今まで感じたことがなかったラケットヘッドが
走る感覚でスイングできていることに驚いています。
ただ、スイングスピードが上がれば上がるほど、
下半身のバランスが崩れ、ミスも増えるものです。
そんな中、自分なりに練習していく内に、
スイング速度が上がっても、バランスを崩さずに
ボールとのタイミングを合わせる感覚を見つけましたよ。
その方法は、いただいた感想の回答でも
お答えしているので、まずはこちらをご覧ください。
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■名前： K
■性別（フリー01）： 男性
■年齢（フリー02）： それ以上
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法（フリー03）： イニシャル
■動画名（フリー04）： アクセラレーション・フォア３メソッド
■動画購入の決め手（フリー06）：
フォアハンドストロークの経年劣化に気付き、
修正を図っていたので、確認のためにもヒントが欲しかったから。
■動画の感想やスリーに一言（フリー07）：
アクセラレーションから真実まで、一気に拝見しました。
まとまりがよく、大変参考になりました。
特に高い打点でのショットに有効だと思いました。
右脚の流れを抑えることや、
フォロースルーを打球方向にきっちり取ることは、
今の自分の課題でもあります。
このメソッドだと、フラットに近い球質になると思いますが、
インパクト位置(前過ぎや振り遅れ)やタイミング(の少しのズレ)によっては、
ボールがロングになったり、ヘッドの遅れを原因とするシュート回転になりやすそうです。
これは自分の症状でもあるので、
対策としてトッピスピンを多めにかけるべく、
インサイドアウトにラケット面軌道を取るようにしています。
そのためには、テークバック時には回り込み気味にボールから離れておき、
インパクト時にフェースの先でインパクトすることや、体重移動が左脚側に大きくなって、
軸がぶれることのないように心がけていますが、どう思われますか。
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【スリーの回答】
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Kさん
ご感想ありがとうございます！
喜んでいただけて良かったです。
そして、フラットに近い球種になるということですが、
どちらかと言えば、現代的なテニスの考え方です。
なので、昔のようなワイパースイングによるスピンではなく、
仰る通りでフラットに近い速いボールによるスピンの打ち方でもあります。
タイミングのズレについては、
確かにインサイド気味にボールに入れば、
体が流れにくいので、ひとつの対策にはなります。
私もそのようなお悩みの方には逆クロスに打って
感覚を掴んでもらうようなメニューを行うことがありますよ。
ただ、
タイミングのズレを一番修正できる方法は
股関節を使うことだと考えています。
ボールを打つときに、地面を踏むことを推奨していますが、
その際に股関節から沈み込むことによって、タイミングを
取ることができます。
多少、タイミングがずれても、股関節周りの大きな筋肉は
体の飛び出しや振り遅れをカバーしてくれますよ。
なので、コツは構えの段階から股関節から重心を少し落とす
パワーポジションなので、これらも意識してみてくださいね^^
スリー
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—————まとめ—————-
まず、今回の「スリーサンタがやってきた」で紹介している
『アクセラレーション・フォア３メソッド』は、スイングを
加速させる、正しい体の使い方を解説したレッスン動画です。
そこに下半身の使い方を補足した、
『今年１年で一番多く受けた「お悩み」と「その解決策」』や、
フォアの全体像を解説した『フォアハンドストロークの真実』が
付いてきます。
これらのノウハウに沿って練習すれば、
多くの方がこれまでより強力なフォアハンドストロークが
打てるようになりますが、今までより体の動きが良くなる分、
「タイミングのズレ」は生じてしまうでしょう。
ですから、
もしあなたも強力なストロークが打てるようになったら、
股関節から地面を踏むことを心掛けてください。
実際に『アクセラレーション・フォア３メソッド』を
手にされた方の中から、「スイング速度が高まった」という
声が届き出しています。
スイング速度が高まれば、
これまでより速いボールが打てるようになるので、
それはそれでひとつの大きな成果です。
ただ、今までとのギャップも同時に生まれるので、
速いボールが打てるようになるにつれて、股関節から
構えを作って行きましょう。
ほとんどのプロ選手が股関節を沈めるように
構えているのには、そういう理由があるのです。
逆を言えば、
そこまでのスイング速度ではなければ、
プロみたいに重心を落とさなくても大丈夫ですよ。
結局人は、必要を感じないと行動を移せないので、
もしカッコイイ構えやスイングを目指すのなら、
形からではなく、スイング速度を高めることから
始めてみてください。
速いボールが打てるようになれば、
自ずと必要なことが増えてきて、結果的に重心の低い構えや、
理にかなったキレイなフォームが手に入りますよ。
そして、その方法は「スリーサンタがやってきた」の
クリスマス企画で本日１２月２６日（金）まで紹介している
『アクセラレーション・フォア３メソッド』をご覧ください。
今日の２３時５９分まででしたら、
手にしやす方法をご案内しているので、
詳しくは下の詳細ページにてご確認くださいね^^
↓ ↓ ↓
【「アクセラレーション・フォア３メソッド」の詳細ページ】
※本日１２月２６日(金)までの特別なお知らせです
では！
スリー
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