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ただ、レシーブに打ち方などなくて、
飛んできたサーブを打ち返すだけです。


結局、レシーブはサーバー次第なので、
こちらがコントロールできることはあまりありません。


２００キロを超えるサーブがセンターにズドンと入ってきたら、
それに対してどうすればいいのかを考えても仕方ないですよね。


それより確実に返さないといけないサーブを
自分の間合いで正確に捉えることの方が大切です。


サービスエースになるようなサーブは、
1試合でもそんなに飛んでくる訳ではないので、
それ以外のボールにフォーカスしてください。


そして、それを実現するために必要なのが、
「相手のリズムに入ってタイミングを合わせに行く」という考え方です。


飛んでくるボールにラケットを合わせなければ返球できませんが、
その前に相手のリズムに合わせに行くという発想を持ちましょう。


ちなみに一番簡単な方法は、
「相手がサーブモーションに入ったら、こちらも動き出す」です。


サーバーはラケットを引いたり、ボールをトスしたりと、
何かしらのアクションを取らなければサーブが打てません。


そのときにレシーバーのあなたも一緒に動き出して、
相手のリズムに入って行きましょう。


あとは、
「相手がボールを打つときにスプリットステップを取る」です。


細かくお伝えすると、相手がボールを捉えたときに
スプリットステップの着地ができれば相手のタイミングに
入って行くことができます。


ここのタイミングを合わせることができれば、
次に飛んできたボールとこちらのラケットを合わせるというイメージです。


特に、速いサーブは考える暇がないので、
リズムやタイミングを意識してください。


基本的にこの方法は同じように考える暇がない
ボレーにも使えるので、相手がボールを打つ前から
リズムやタイミングに目を向けましょう。


そして、最終的にはどのショットもリズムやタイミングで
プレーできるようになってもらいたいので、そのためにも普段から
スプリットステップで相手のタイミングを取ることを心掛けてくださいね^^

では！

スリー