先日、私が働いているテニススクールの
プライベートレッスンにキャンセルが出ました。
なので、空き時間ができたから外に出掛けようとしたときに、
担当していないけど、何度か振替で受けてもらっている生徒さんが通り掛かったので、
「プライベートレッスンに空きが出ましたけど受けませんか？」と声を掛けたのです。
すると、二つ返事で「受けます」と言ってもらえたので、
急遽プライベートレッスンをスタートすることにとになりました。
コーチ室には担当しているコーチもいたので、
その方の課題や普段取り組んでいることを聞いて、
レッスンのシュミレーションをしましたよ。
ちなみに、その方の課題はボレーで、
普段はスライスボレーを練習しているそうです。
その理由は、サービスライン付近でスライスボレーを打って、
チャンスボールが来たらネットに詰めて決めボレーを打ちたいとのことでした。
だけど、いざスライスボレーを打ってもらったら、
擦り過ぎてボールに威力がありません。
そうなると、相手からチャンスボールは来ないので、
生徒さんにはスライスボレーではなく、パワーのあるボレーを目標にして、
チャンスボールが飛んでくるようにしましょうと伝えました。
この視点はとても大事で、
スライスボレーを練習しているのは、スイングして威力を出したいからでしょう。
でも、回転を掛けるだけだとボールの威力は落ちるので、
まずはボールを飛ばす練習から入りましたよ。
それこそ、ボールを飛ばすための知識として、
手首や肘の角度や、力が入る打点、さらにはスイングするための
体の向きなどを一から伝えていきました。
そんな中、
一番大事なのがラケット面の向きです。
どれだけ正しい体の使い方を行ったとしても、
面が下を向いていたらボールは遠くに飛びません。
ですから、色んな体の使い方を練習した上で、
「面は少し上を向くようにしてください」と伝えました。
すると、その方のボレーは劇的に飛ぶようになり、
チャンスボールが作れるようになりましたしたよ。
そして最後に、
「面を少し上に向けた状態でスイングしたらスライスになっていますね」と伝えたら、
点と点がつながるように今回のレッスンの趣旨を理解してもらえたのです。
今まではスライスボレーを練習して、
威力のあるショットを目指されていましたが、
今回は正しい体の使い方を行うことによって
結果的にスライスボレーが打てていることに気付かれていました。
こんな感じで私のレッスンは正しい体の使い方から
上達を目指す『機能分析の観点』によるレッスンです。
スライスボレーから入るようなレッスンは、
打ち方やフォームから上達を目指す『経過分析の観点』によるレッスンです。
私も場合によっては『経過分析の観点』からレッスンを行うことがありますが。
『機能分析の観点』によるレッスンをベースにしています。
なぜなら、
世間的に『経過分析の観点』からレッスンを行っているコーチが多いので、
『機能分析の観点』によるレッスンを広めて、全体的なバランスを取りたいのです。
私の感覚だと、『経過分析』のレッスンを受けた方が
伸び悩んでいる部分を『機能分析』で埋めているイメージでしょうか。
正直、多くのYouTubeで紹介されている色んなテニス上達法も、
どちらかと言えば『経過分析の観点』による情報が多いので、
上手くいかないときは、私が普段配信している『機能分析の観点』を思い出して、
正しい体の使い方をあなたのテニスに取り入れてくださいね^^
では！
スリー
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