前回、私の『直接プライベートレッスン』を受講された方が
優勝されたお話をしました。
⇒【優勝報告を受けた前回の記事】
なんと立て続けに他の受講者さんからも
嬉しいご報告を受けたので、まずはそちらをシェアさせてください。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ５６～６０歳
■テニス歴（フリー04）： 約１５年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾plus
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合わせ内容（フリー08）： 報告
■内容を教えてください。（フリー09）：
【Yさんのご報告】
こんにちは！
今日は、一番したかったご報告をすることができます。
市の初級女ダブでやっと優勝することができました！
５回勝っての優勝でしたが、
３回戦が事実上の決勝戦でした。
今回の大会は５ゲーム先取でしたが、
４－２でリードしていたところから追いつかれ、４－４。
ペアのサーブでしたが、０－３０になってしまい、
これは負けたかと思いましたが、ペアと二人で、
「まだ大丈夫！」「１ポイントずついこう」と話し、
そこから４ポイント連続で取って勝てました。
他の試合は
１回戦 ５－３
２回戦 ５－２
SF ５－０
F ５－２
傍から見ていると楽勝に見えたらしいですが、
やってる方は、毎試合どきどきしながらの試合でした（ＳＦ除く）。
先日の別の大会の2位トー優勝のときもそうでしたが、耐えられるようになったこと、
崩れかけても立て直せるにようになったことが本当に大きいと感じます。
一方で、反省点は、３回戦で４－２になったところで、
集中力を欠いてしまったことです。
私のサーブでしたが、先を見てしまい（勝てると思ってしまった）、
１ポイントずつに集中するということを少しおろそかにしてしまいました。
ちょっといいサーブいれてやろうと思ったのもよくありませんでした。
簡単にゲームを落とし、その次のリターンゲームも私がリターンミスをして、
２ゲーム簡単に落としてしまいました。
このあたりをきっちり締められるようにならないといけないと思います。
やはり、勝つまでは1ポイント1ポイントに集中し、
それまでやってきたことを続けていくことを忘れないようにしたいと思います。
スリーコーチに最初にプライベートレッスンを受けた際、
試合はほぼメンタルで決まるというお話をしていただきましたが、
今本当にそれを実感しています。
技術面もそうですが、メンタル面を含めて
アドバイスしていただけるのは本当にありがたいです。
今後ともよろしくお願いいたします。
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【スリーの回答】
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Yさん
ご報告ありがとうございます！
そして、
目標にしていた大会での優勝おめでとうございます^^
特に、追い付かれてからペアと話し合い、
しっかり立て直しての勝利は強いペアの特徴です。
自分自身、長年プレーしていて感じるのですが、
テニスは技術も大事ですが、それ以上に考え方が大切だと思います。
なので、
普段から口癖のように「１ポイントの積み重ね」や「ポジティブ思考」のお話をしますが、
よくよく考えると、これってよく耳にするフレーズですよね。
だけど、Yさんはその言葉の意味を実際に体現され、
確実に強くなっています。
そういう意味では、勝つために必要な考え方を
抽出されたのではないでしょうか。
ひとつ言えることは、
『直接プライベートレッスン』や『超テニス塾plus』で
普段からお伝えしている抽象度の高いフレーズに対して、
実践することによって解像度を上げられているのは、
Yさんがこれまでに努力してきた成果です。
ですから、
これからも実直にテニスに取り組む姿勢を大切にしながら、
私の情報発信もヒントして、もっともっとテニスを楽しんでくださいね！
改めて優勝おめでとうございます！
報告嬉しかったです^^
スリー
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—————まとめ—————-
改めておめでとうございます！
特に素晴らしいと思ったのは
０－３０から４ポイント連続で取り返した場面です。
ここは多くの人が
「負けたかも・・」と感じた瞬間に、
・焦ってミスする
・強引なプレーをする
・流れを止められない
ということが起きます。
でもこの試合では
「まだ大丈夫」
「１ポイントずつ」
と声を掛け合い、
落ち着いてプレーを続けた結果、
流れを取り戻してそのまま勝利されました。
これはまさに
試合のメンタルコントロールです。
テニスは技術ももちろん大事ですが、
試合では、
・崩れそうなとき
・追いつかれたとき
・勝ちが見えたとき
こういう場面でどう考え、どうプレーするかが
結果を大きく左右します。
今回の優勝は、
その部分がしっかり身についてきた
とても素晴らしい成果だと思います。
ちなみに、
メンタルコントロールについては『直接プライベートレッスン』だけではなく、
私が運営している『超テニス塾plus』でもお話していることがあるのですが、
ここでもお話しさせていただきますね。
メンタルコントロールとは、そもそもの精神の強さではなく、
「何かが起きたときにどう捉えるのか」です。
ピンチのとき、困ったとき、嫌なことがあったとき・・・
その状況をダイレクトに受けて病んでいる人を見たら、
「メンタルが弱い」と思われますよね。
だけど、私が発信しているメンタルコントロールは、
それをどう捉えて自分のプラスに変換するのかです。
そのままずっとマイナスに受け止めていたら、
誰だって精神的に疲れて心が病んでしまうでしょう。
だけど、
自分の身の回りに起こる出来事はすべて、
現象でしかありません。
すごく分かりやすい例で挙げると、
自分が応援しているチームが勝ったら嬉しい気持ちになるけど、
負けたチームを応援していたら悲しい気持ちになりますよね。
同じ結果なのに、「どちらかを応援する」いう捉え方で、
精神の在り方が変化するのです。
そう考えると、すべて捉え方ひとつで、
ハッピーにもアンハッピーにもなります。
だったら何が起きてもハッピーになれる
捉え方の方が楽しくないですか？
それを格好良く「メンタルコントロール」と呼んだりしていますが、
意外にテニスとなると、それが難しかったりします。
でも、今回メールをくださったYさんは、普段のやり取りの中でも、
うまくメンタルコントロールができるようになったことを報告してくださっていましたし、
実際にそれを結果で証明されました。
そんな中、本日３月１３日（金）の２３時５９分まで、
『直接プライベートレッスン』の募集を行っています。
今回の方のように
・試合になると崩れてしまう
・リードしているのに逆転される
・大事なポイントでミスが出る
という方は、技術だけではなく
試合の考え方やメンタルの作り方を
整えることで大きく変わることが多いです。
もし、「試合で結果を出したい」
「大会で勝てるテニスを身につけたい」
と思っている方は、
この機会にぜひご参加ください。
興味を持った方は詳細ページの最後に用意している
アンケートにお答えいただいたら、私が直接お返事させていただきます。
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↓ ↓ ↓
【『スリーの直接プライベートレッスン』の詳細ページ】
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また、メールでも悩んでいることや、
レッスンについての質問なども受け付けているので、
気軽に聞いてくださいね^^
⇒【ご質問やお問い合わせはコチラから】
では！
スリー
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