テニススクール活用法.com

基本的にはテニスコートでボールを打つことによって
上達を図る「オンコート」での練習がメインですよね。


だけど、不思議に感じることがありませんか？


同じ環境で同じ時間オンコート練習を行っているのに、
上達が早い人と遅い人がいることをです。


当然、備わっている運動能力やセンスなどもあるのかもしれません。


しかし、
私が一番大きな差だと感じているのは「オフコートの過ごし方」です。


上達が早い人はとにかくテニスコート以外の時間も
テニスに費やしています。


例えば、これまでに全国レベルのジュニアの子を指導してきましたが、
共通している点は「影の努力」を率先して行っている点です。


こちらが言ってもいないのに、走り込んだり、
テニスノートを作って、反省点や課題をピックアップしています。


反対に、
上達が遅い人は「与えられたからやる」という行動指針だったりします。


これは大人やジュニア関係なく言えることです。


きっと、テニス以外の世界でも同じだと思います。


ちょっと視点を変えると伝わると思いますが、
時間は皆平等に２４時間ですよね。


そのうちの５時間をオンコートによるテニスに費やせたとしましょう。


そうなると、５時間も練習したのだから満足してしまうかもしれません。


だけど、１日レベルで考えたら、
オンコート以外の時間がまだ１９時間もあるのです。


上達する人はそこに着目して行動します。


１９時間の内、睡眠に７時間を使うとしたら
残りは１２時間です。


そこから何とか１時間をテニスために捻出しようと考えて行動できたら、
それを１年続けると３６５時間オフコートによるプラスアルファーを生み出せます。


頑張ってオフコートに２時間の時間が使えるとしたら、
１年で７３０時間のプラスです。


２時間あればジョギング以外に、テニスの動画で勉強したり、
上手な人のプレーを見に行けたりします。


壁打ちなどができる環境があれば、
１人による一番オンコートに近い練習になるでしょう。


こんな感じで与えられていない時間をどう使うのかが、
他の人に差をつける唯一の方法だったりします。


そう考えると、
私が普段から配信しているテニス上達法の記事を読んだり、
レッスン動画をご覧になることはオフコートの使い方です。


このような発想がオンコート以外では何もしていない人に差をつける考え方なので、
これからもお送りするテニス上達法を参考に、オフコートのあり方を大切にしてくださいね^^

では！

スリー