テニススクール活用法.com

高校の部活はとにかく先輩が怖過ぎて、
試合の方が楽という経験ができました。


大学の部活は本当に
毎日テニスコートで過ごしていた感覚があって、
楽しいキャンパスライフとは縁遠い日々です。


だけど、この頃の経験があったからこそ今がありますし、
すべてはどのような練習をしてきたかが大事なのでしょう。


なので、
スクール内では私のレッスンはしんどくて有名です。


レッスンが終わったら、
ほとんどの方が疲れ果てています。


当然、生徒さんは体を動かしに来られているので、
運動量を高める必要があるのですが、それ以上に
「負荷」を大切にしているのが私のレッスンの特徴です。


私はこの「負荷の設定」が上達には
欠かせないエッセンスだと考えています。


そこで今回は練習に必要な負荷の設定について
動画でお話しました。


もしあなたがどれだけ練習に時間を費やしても、
あまり上達を実感できないのなら、
今回お伝えしていることを参考にしてください。


何度も言いますが、すべては練習が物語るので、
練習に対する取り組み方にこだわりを持つことは大切ですよ。


下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした
動画が再生されますので、早速ご覧くださいね^^

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【「テニス上達に必要なのは練習における『負荷の設定』」の動画】


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