テニススクール活用法.com

私が働いているテニススクールは今ボレーがテーマです。

なので、すべてのコーチがボレーについてのレッスンをしていますが、
私は「スタートダッシュ」に重点を置いています。


ボレーは飛んでくるボールに対してラケット面を作ることができれば、
あとはそれに合わせて踏み込むだけです。


ですから、技術的なことより面を早く準備したり、
踏み込むタイミングが必要になってきます。


逆を言えば、
早く面を作ってタイミングよくボールとラケットを
接触させるだけです。


それもできる人は、自分のいないところにボールが飛んできたときに
瞬時に動き出すことができるかどうかに挑んでもらっています


ストロークはお互いがベースラインまで下がってワンバウンドしたボールを打つ分、
時間に余裕があるから、ある程度動かされても成立することが多いです。


しかし、ボレーのようなネット付近でノーバウンドを打つショットは
とにかく時間がありません。


だから、
とにかくスタートを早くして、できるだけ時間を生み出し、
余裕を持ってボレーを打てもらうレッスンを行っていますよ。


そうなると如何に早く動き出せるかが大事になってきますが、
基本的には「スプリットステップ」から話を進めています。


スプリットステップは体重が左右均等になるように着地する
ステップですが、行わずにプレーされている方が多いです。


このスプリットステップを相手がボールを打つタイミングで
着地できるように行えば、かなりスムーズに動き出すことができます。


ただ、
スプリットステップを行う本当の意味が本質的に分からないと、
なかなか取り入れにくいのではないでしょうか。


そこで、今回は過去に作成した「スプリットステップの本当の意味」
という動画を特別にプレゼントします。


動画をご覧になった方がイメージしやすいと思いますので、
ボレーのレベルアップのためにも、ぜひスプリットステップを
マスターしてください。


スプリットステップが身に付けばボレーでもっとポイントが取れますし、
遠いボールも正確にヒットすることができます。


下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした
動画が再生されますので、早速ご覧くださいね^^

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【「スプリットステップの本当の意味」の動画】


※今後も定期的にYouTubeに無料動画をアップしていきますので、
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