テニススクール活用法.com

 

テニスをしていたら、やはり憧れのひとつとして、

速いサーブを相手コートに打ち込むことが挙げられると思います。

それこそ、プロ選手みたいに
サービスエースを取りたいでよね。


私もテニスを始めた頃は、サーブといえば速さを求める
ショットという考えを持っていましたよ。


ただ、
速さを求めるほど手打ちになっては確率が落ちるという経験をして、
そこから効率的な体の使い方を追求するようになりました。


結局どのショットも下半身から上半身への連動が大切で、
いかに地面を蹴り上げたエネルギーをスイングに変換できるのかが
スピードを高めるポイントになるのです。


そのためにも、
サーブは「レッグドライブ」という考え方を知っておきましょう。


レッグドライブとは足で地面を蹴る力を利用することを指します。


この意識があれば、手打ちによるサーブにはなりにくいですよ。


なので、もしあなたがサーブを打つ際は、
できるだけ手の力は抜いて、足の使い方に重点を置いてください。


足で地面を蹴り上げたエネルギーが、
結果的にラケットを動かしてボールを
捉えるという感覚になればオッケーです。


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