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今週は「レシーブ」をテーマに色んな角度からお話しています。

⇒ 【「レシーブ練習にあまり時間を割くことができない理由」の記事】


ちなみに、あなたはレシーブを打つ際に、サービスと同じような
「ファースショット」「セカンドショット」と分けていますか？


もしかしたら、
相手が速いボールや遅いボールを打ち分けたとしても、
同じレシーブで対応しているのではないでしょうか。


そうだとしたら考え方を変えてください。


レシーブは速いサーブと遅いサーブによって変えるべきです。


でもレッスンを見ていたら、
多くの方が同じようにレシーブを打っています。


例えば、相手が速いファースサーブを打とうが、
入れにくる遅いセカンドサーブを打とうがレシーブポジションが同じ人です。


それでうまく返球できるのならいいのですが、
結構レシーブミスをしています。


だったら、相手がファースサーブを打つときは、
少し後ろに下がって構えましょう。


速いサーブはこちらがラケットを引く時間を奪ってくるので、
そういうときはポジションを下げて時間を作ればいいのです。


反対に、セカンドサーブのときは少し前に構えて、
ネットより高い打点で打ちに行った方がネットミスが減ります。


入れにきた遅いボールは放物線の軌道で飛んでくることが多い分、
一度は高く跳ねるので、頂点にきたボールを打ちに行きましょう。


このような考え方を持っているだけでも
随分レシーブのポジションは変わってきますよ。



ここで大事なのは『速度＝距離÷時間』の計算式です。


小学校の算数で習いましてよね。


この計算式の中で自分がレシーブの場合、
コントロールできるものはどれでしょうか？


速度は相手のサービス次第なので、変えられません。


時間はできるだか長い方がこちらが反応したり、
ラケットを引いたりするので必要ですが、
やはりコントロールできません。


でも、距離に関しては自分がレシーブポジションを下げれば
増やすことができます。


そして、計算式上だと、
距離を増やせば自ずと時間も増えますし、到達速度も落ちるのです。


これを遅い相手サービスに当てはめると、レシーブポジションを
前に上げて距離を短くしたら、サービスの到達速度は上がりますが、
ネットより高い打点で打ち込むことができれば、時間が減るので、
相手の時間を奪うことができます。


このような計算式を頭に入れてプレーすれば、
今までとは違ったレシーブの考え方が生まれてきますので、
ぜひ参考にしてくださいね^^


では！

スリー