テニススクール活用法.com

ネットを挟んで相手コートのサービスラインを超えないようにラリーをして、
ある程度したらベースラインまで下がる流れです。


ただ、このショートラリーが苦手という声をよく耳にします。


実際にメールでも届いているので紹介しますね。

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■性別（フリー01）： 女性
■年代（フリー02）： 41〜45歳
■テニス歴（フリー03）： 3年
■スリーの記事を知ったきっかけは？（フリー04）： テニススクール活用法.com

■今あなたがテニスで最も悩んでいること（フリー05）： 

ウォーミングアップで行うショートラリーが苦手で、
相手の方に迷惑を掛けているのが心苦しいです。

コツなどあれば教えてもらいたいです。


■スリーに何かあれば一言（フリー06）： 

スリーコーチの記事に出会ったことが上達できたきっかけです。
これからもムリせずに活動してください。

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------------------ まとめ ------------------

私が思うショートラリーのポイントは、
ショートだろうがロングだろうがフォームを変えないことです。


その代わり、
ボールに与える力を調整することがコツだと考えています。


ショートラリーだったらボールに少しだけパワーを伝えるのです。


ただ、それがなかなか難しくて、
打ち方を変えてフォームを崩している方を見かけます。


それこそ手だけで打ったり、少しスライス回転を加えたりと、
ショートラリーを目的とした練習になっているのです。


本来はいきなりロングラリーを行うのは難しいから短い距離でスタートなのに、
その目的が変わってしまうと、もはや調子を崩す要因にもなり兼ねません。


なので、ショートラリーを行う際は、
いつもと同じフォームで力加減を意識して挑んでください。


ロングで打つときに７〜８割でラケットを振るのなら、
ショートラリーは２〜３です。


実は力加減は難しいスキルのひとつと言われているので、
すぐにできないかもしれません。


だけど、できないことに取り組むからこそ上達できるので、
打ち方を変えてショートラリーを成立させることだけは控えてください。


かえって調子を崩しますし、
ショートラリーがうまくなっても意味がありません。


一層のこと、ショートラリーは力加減を習得する練習と
割り切った方がスキルアップにつながるので、
まずはロングと同じフォームで２〜３くらいの力で
スイングすることから始めてくださいね^^

では！

スリー