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ソフトテニス経験者の方が硬式テニスに移行すると
ボールが飛び過ぎて、うまくコントロールできない
という相談を受けることが結構多いです。

同じラケット競技なのに不思議ですよね。


でも、ボールが全然違うので
実は違う競技並みに必要な要素は変わってきます。


ソフトテニスはスイングでボールを飛ばすのに対して、
硬式テニスは当ててボールを飛ばすからです。


このようなボールを飛ばす考え方は
競技によって様々です。


その違いの多くは競技で使う道具によって変わってきますので、
今回のお話を参考にしてくださいね。


まずはこちらの質問をご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： A
■性別（フリー02）： 男性
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【Aさんのご質問】


スリーさん、

お元気ですか？ 


こちらはほぼ３日に一回のペースでテニスに励んでおります。


さて今日ふと気付いたのですが、
自分の打ったフォアハンドのボールが、
ゴルフでいうと軽くドロー系がかかっている感じに
左にバウンスしている感じでした。 


別にドロー系にしようと意識はしていません。 


これは正しくラケット面がボールに
順回転をかけられているのでしょうか？ 


体の捻り、運動連鎖が出来ていないのでしょうか？  


今日は練習のち、お尻の下が痛いです！
教えてください。よろしくお願いします。


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【スリーの回答】

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Aさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


お陰様で元気にやっていますよ！


Aさんは３日に一回でテニスをされているなんて
相当お元気ですね^^


実際に打っている姿を見ていませんが、
ボールに順回転が掛かっていないのは、
うまくインパクトが出来ていない可能性が高いです。


体の捻りや運動連鎖も大事ですが、
まずはラケットとボールが当たる瞬間である
打点の確認から取り組んでください。


ゆっくりでもいいので、
テイクバックを小さくして
打点を確認するのです。


ショートラリーだと打点の確認がしやすいので
当ててボールを飛ばしたときに、ラケットが地面に対して
垂直であるかどうかを見てくださいね^^


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


最近、レッスン研修会に参加してきましたが、
色々話していく中で、「インパクトが一番大事」
という結論に毎回たどり着きます。


私たちはレッスンの中で、
生徒さんにボールを打ちたいところに
飛ばしてもらいたいからです。


どれだけきれいなフォームを身に付けても、
やはりインパクトのときに詰まってしまうと、
うまくコントロールができないからです。


なので、
研修は「どうすれば正しいインパクトができるのか」
という内容で終始進みました。


ちなみにそこでは、
「力加減」というキーワードがテーマになりました。


インパクトとはラケットとボールが当たる瞬間のことを
指しているのですが、その感覚をつかむためには
力加減が重要です。


速いショットを打ちたかったら強くラケットでボールを打ちますし、
遅いショットを打ちたかったら弱くラケットでボールを打ちます。


なのに全部全力でスイングをしてしまうと、
速いボールしか打てません。


そうなるとスピードの調整ができないので、
「深い浅い」や「速い遅い」をコントロールする力が身に付かないのです。


また、インパクト時の面向きによってコースも変わりますので、
「高低」や「左右」のコントロールもラケットとボールが
当たる瞬間で決まります。


ですから、
まずはインパクトによってボールコントロールすることを
心掛けてください。


このような面コントロールできるようになれば、
回転を掛けたり、更なる速度アップができるようになりますから^^

では！

スリー