ストローク なぜあなたのバックハンドストロークは安定しないのか？
私が働いているテニススクールでは全体のテーマが「バックハンドストローク」です。なので、私のクラスもバックハンドストロークを中心としたレッスンを行っていますが、生徒さんを見ていて気になる点がありました。それは、フォアハンドストロークはボールの...
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プライベートレッスン 完全オーダーメイドのメニューを組んでいきます
今回は私が行っている「直接プライベートレッスン」についてお話しさせてください。というのも最近、グループレッスンを受けてくださっている方から、「本当はもっとここを聞きたかったけど、他の人がいるから遠慮してしまった」「自分のペースで練習できたら...
ストローク 力じゃない！「トルク」で打てばフォアハンドは変わる
普段から道具の進化と共にテニスが変化していることをお伝えしてきました。特にフォアハンドストロークは道具が進化することによって、体の使い方が大きく変わったショットだと言えるでしょう。ひとつ例を挙げると、ウッドラケットの時代は今のような腕をしな...
今週のまとめ 今週のまとめ（2025/8/2）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【スイングスピードを高める「エラスティックエナジー」】体をうまく使うことがテニス上達のポイントですが、そんな中、今回出てきた「エラスティックエナジー」は特に大切な要素...
ダブルス 自分に合うダブルスペアの見つけ方
あなたはダブルスペアとの相性を重視しますか？私は結構大切にしています。今回はペアを変えて２週連続でミックスダブルスの試合に出場された方から結果報告を受けました。ちなみに、その方は前回出場されたときは、ペアの方が結構上から指示をしてくる感じだ...
その他 スイングスピードを高める「エラスティックエナジー」
テニスを行う際にどうしても必要なのがパワーですよね。パワーがあればラケットを速く振ることができるので、スピードショットが打てるようになります。ただ、力任せにラケットを強く振っても、腕の力だけでは限界があるので、今回は筋力をどのように使えば良...
今週のまとめ 今週のまとめ（2025/7/26）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【スピードを求めるのなら「アクション・リアクション」を取り入れよう】改めてバイオメカニクスの動画を撮っていると、「大事な要素だ」と感じています。そして、それと同時にバ...
サーブ 誰でもスピンサーブが打てる練習法（7,8月の目玉特典）
スリーが働いているテニススクールでは、ゲームが今週のレッスンテーマなので、私も一緒になってプレーすることが多いです。ただ、生徒さんも良いショットを打ってくるので、ポイント的に追い込まれることも増えてきました。だけど、そんな困ったときに私を助...
その他 大阪・関西万博から学んだ「新しいことへの挑戦」
今回はテニスの話ではなく、「新しいことへの挑戦」について、最近感じたことをお話しさせてください。テーマは今まさに行われている大阪・関西万博です。私にとっては、意外にも身近な挑戦でした。というのも、私はもともと人が多く集まる場所があまり得意で...
サーブ スピードを求めるのなら「アクション・リアクション」を取り入れよう
サーブのレッスンを行っているときに、「回転を掛けたらネットを越えないのですが、どうすればいいですか？」という質問を受けました。確かに回転を掛けたら空気摩擦で抵抗を受けるので、ボールの飛びが抑えられます。なので、ネットに掛かってしまう方には、...