テニスエルボー

知っておきたい！テニスエルボーの原因と予防・対策法

テニスをプレーしている方なら、一度は聞いたことがある「テニスエルボー」。正式には「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）」という名前で、ラケットスポーツやデスクワークなど、手首をよく使う人に発症しやすい症状です。実は前回テニ...

テニスエルボーにならないための手打ち対策

あなたは「テニスエルボー」になったことがありませんか？私は現役のときに経験がありますが、その理由は「肘に負担が掛かる打ち方をしていた」です。なので、　テニスコーチになってからは正しい体の使い方を生徒さんに伝えることによって、テニスエルボー防...

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