テニススクール活用法.com

その方は男性で、そのときの平日クラスの皆さんは女性です。


そうなると、サーブを思いっ切り打ったら返って来なかったので、
男性の方は丁寧にゆったり打っていました。


でも、それがかえって脱力した良いサーブとなり、
結果的にサービスエースをドンドン取っていくのです。


しかも、ファーストの確率は９０％ぐらいなので、
平日の女性陣はお手上げ状態でした。


そんなこんなでレッスンが終わり、
帰り際の男性の方に「サーブ調子良かったですね！」と声を掛けたら、
「力を抜いてゆったり打った方が良いサーブが打てました」と
何かをつかんだような顔をされていたのが印象的でしたよ。


私も「このサーブをレギュラークラスで打ちましょう！」と
声を掛けるくらい良いサーブだったのです。


でも、いざその方がレギュラークラスでサーブを打っても、
なかなかそのときのようなサーブは打てませんでした。


レギュラークラスは同じようにしっかり打つ男性が多く、
ちょっとでも甘いサーブが来たら、強烈なレシーブが飛んできます。


そうなると「良いサーブを打たなければ」という心理が自然と働き、
明らかに力んでサーブを打っていたのです。


ちなみに、
振替レッスンを受講されたのは前日だったので、
１日違いで大違いという結果になってしまいました。


サーブは相手のボールを打ち返す訳ではないので、
自分のペースで打てる唯一のショットです。


だけど、レシーバーのプレッシャーによって、
これだけ乱されるのだと改めて感じましたよ。


そう考えると、サーブ練習の中に的を狙う練習がありますが、
そこに何かしらのプレッシャーを取り入れた方が実戦的でしょう。


どれだけ人がいない状態でサーブが打てたとしても、
本来はレシーバーに向かって打つのがテニスです。


大事なのは、サーブはレシーバーのプレッシャーとの戦いでもあるので、
緊張感が生まれる練習にすることは必須条件にしてください。


例えば、１０球中５球入らなかったら罰ゲームなどの、
自分の心理面が揺さぶられる条件を付けると緊張感が生まれます。


そういえば、以前世界で戦っていたプロ選手から聞いたのですが、
その方は「セカンドサーブを100球連続入らないと練習が終われなかった」
というお話をしていたことを思い出しました^^

では！

スリー