テニススクール活用法.com

それは、
「結局テニスは足なんだ」ということです。


多少ブランクが空いても、
スイングはそう簡単に衰えません。


でも、足はちょっと動かないだけで、
鈍っているのがよく分かります。


私は今回のお盆休みはよく動いていたので、
そこまでではありませんでしたが、まったく動かなかったときの
休み明けは体の重さが顕著に出てきます。


そして、それは私だけではなく、生徒さんも同じです。


パッと見るだけで、
この方は休み期間中に動いていたのかどうなのかが分かります。


そう考える、
普段の練習からフットワークを意識することは大事ですね。


少しの期間で成果（やってるやってない）が見えるのですから、
そこに重点を置いて練習した方が効果は分かりやすく出てきますよ。


だからといって、
そんなに難しいことをする必要はありませんので安心してください。


スプリットステップやボールの後ろに入るフットワークなどを怠ることなく、
普段から当たり前のようにするだけでいいのです。


このような地味なことが、
結果的には一番効果が高いので、久し振りに練習される方も、
まずは土台から作り上げて行きましょう^^

では！

スリー