テニススクール活用法.com

なので、サーブを中心としたレッスンを行っているのですが、
その際に「セカンドサーブの強化」に取り組んでもらっています。


なぜなら、
セカンドサーブこそがサービスキープを大きく左右するからです。


ファーストサーブは入ればある程度相手にプレッシャーを与えることができるので、
あとはスピードやコースを重視することを心掛けましょう。


ただ、
確率が悪いとセカンドサーブで勝負しなければなりません。


しかも、プロでもファーストサーブの確率は60〜70％ぐらいなので、
私たちアマチュアは確率が50％ぐらいと考えたら、
半分はセカンドサーブで戦う計算となります。


そうなると、
如何に相手に攻めさせないセカンドサーブが
打てるのかがポイントになりますよね。


でも、攻められたくないからサーブのスピードを上げすぎると、
入る確率が落ちるのでダブルフォルトのリスクが高まります。


そう考えると、ファーストサーブと同じぐらいのスイング速度で、
回転系のサーブを打つことがセカンドサーブに求められることです。


そもそもサーブはネットを越えた後に、
相手のサービスボックスに入れる必要があります。


このような物理的な問題があるので、
サーブはネットより高いところを通したあとに、
回転でサービスボックスに落とすイメージが大切です。


ですから、
セカンドサーブはネットを越えた後に縦回転によって
サービスボックスに収まるサーブを目標にしてください。


ボールを上側を擦るように打てば縦回転が掛かるので、
横回転のスライスサーブが打てる方は縦回転に挑戦してみましょう。


擦る場所を変えるだけと考えたら、
回転系のサーブもそこまで難しくないですよ。


回転量はどれだけ振り切ることができるかなので、
できるだけファーストサーブと同じぐらいのスイング速度を意識してください！


以前アップした動画でも解説しているので、
もし良かったら参考にしてくださいね^^

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【縦回転のサーブについての動画】

では！

スリー