テニススクール活用法.com

⇒【動画プレゼントの記事】


すでにたくさんの方に手にしてもらっていますが、
そんな中、早速実践された方から感想を
いただきましたのでシェアさせてください^^

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： トントン
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ５６〜６０歳
■テニス歴（フリー04）： ２７年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問い合わせ内容（フリー08）： 感想
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【トントンさんのご感想】


ダイナミックストレッチ動画、
とても良かったです。


あんなにダイナミックに体を動かすと、
とても動きやすくなりました。


子供達も動きやすいー！と好評です。
これから取り入れます。


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【スリーの回答】

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トントンさん

ご感想ありがとうございます！
スリーです^^


喜んでいただけて良かったです。


ダイナミックストレッチは
関節の可動域を広くする効果があるので、
動きやすいという感覚を感じやすいと思います。


このストレッチは年齢関係なく効果があるので、
できる範囲で取り入れてくださいね^^


スリー


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---------------まとめ----------------


私もウォーミングアップを行う際に
一番大切にしていることが「動ける体」という状態です。


この感覚になれば、
これまでに積み重ねてきたことを発揮しやすくなるので、
ウォーミングアップはかなり大切にしています。


もっと分かりやすく表現すると「体が軽い」ですね。


この状態に持っていくためにウォーミングアップがあるので、
もしあなたがそう感じることができていないのなら、
前回からプレゼントしている『ダイナミックストレッチ動画』
を参考にしてください^^

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【「ダイナミックストレッチ動画」プレゼントフォーム】

※一定数の申請を超えたらプレゼントを終了します

では！

スリー