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自分を高める一番のコツは「課題を明確化すること」


先日、お盆休み特別配信という形で、
私が運営しているインターネット上のテニススクールである
『超テニス塾plus』のコンテンツ「オンラインテニス会議」
動画を期間限定でプレゼントさせていただきました。



この『超テニス塾plus』はオンラインでテニスを学ぶ塾なので、

通常のテニススクールとは違い、コートでボールを打つ訳ではありません。





その代わり、知識を得たり、頭を使って

「自分が今何をするべきなのか」を明確にして、

普段の練習の質を高めることができます。





やはり、ボールを打つ環境があっても、

何の課題もなく練習したところで上達できませんよね。





当然、運動不足解消のためだけにテニスをするのなら、

頭を使って練習する必要はないでしょう。





むしろ、頭を使うことによって、

余計にストレスがたまるかもしれません。





だけど、

「打てなかったショットが打てるようになりたい」や、

「試合に勝てるようになりたい」のような目標があるのなら、

それを達成するための課題を作って、そこに取り組んでください。





自分を高める一番のコツは、

「課題を明確化すること」です。





でも、わざわざ課題をピックアップすることがないので、

今自分は何をするべきなのかを考えることがありませんよね。





そういう方は、今回のようなアンケートを募ったときに、

答えることによって、自分の課題を明確をする機会にしてください。





書き出すことによって、

「自分は今何に困っているんだろう?」という

問いかけをするきっかけにもなりますよ!





ちなみに、

今回は実際に答えていただいたアンケートをシェアするので、

こちらを参考にして、あなた自身も何が課題なのかを考える

時間にしていただけたら嬉しいです。





人の悩みに触れることは、

自分探しにもつながります。





一部ではありますが、

下にいただいた悩みや感想を載せているので、

うまく自分に置き換えて考える機会にしてくださいね^^




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■テニス歴(フリー03): 20年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): その他





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



フォアハンドでは高いボールに対して、ミスヒットすることがあり、

ボールは短くなることで攻められがちです。



順クロスできた高いボールを逆クロスに

トップスピンで深く確実に打てればと思います。





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつも真因や要素(エッセンス)を追求する姿勢に感銘を受けます。

情報発信にも意を用いておられ、尊敬しております。



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■テニス歴(フリー03): 16年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): アメブロ





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



後は下がるフットワーク。





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつも楽しく刺激を受けています!



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■テニス歴(フリー03): 20

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): その他





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



それぞれレベルの違う相手と試合を行うときの配慮。



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■テニス歴(フリー03): 10年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



下半身をうまく連動できない





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつも有意義な情報をありがとうございます



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■年代(フリー02): 56〜60歳

■テニス歴(フリー03): ブラインドテニスなんですが20ねんていど

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



特に フォアーハンドの際肩が入らず

ボールをおいかけてしまうこと





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



見えなくてもなるほどと思うことがたくさんあります



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■年代(フリー02): 56〜60歳

■テニス歴(フリー03): 40年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



体力・視力低下



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■テニス歴(フリー03): 3年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



ボレー時に足を動かすことができず手打ちになり、

ミスショットをすることです。



スライス、スライスボレーができないことです。





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



有益な情報をありがとうございます。



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■テニス歴(フリー03): 44年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



両手バックハンドストロークですが、

フォアよりもパワーが出ないことが悩みです。





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつも有難うございます。

また野球を観に大阪に行くのですが、USJに行こうか迷っています。



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■年代(フリー02): 51〜55歳

■テニス歴(フリー03): 10

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



ここ最近テニスが出来ていません



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■テニス歴(フリー03): 8年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): その他





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



バックボレーと、打ち込むストローク





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



今後ともよろしくお願いいたします



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■性別(フリー01): 女性

■年代(フリー02): 51〜55歳

■テニス歴(フリー03): 4年半

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): 紹介





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



サーブ、ボレー

試合に勝ちきれないこと





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



これからもためになる配信お願いします



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■テニス歴(フリー03): 10年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



・サービスのトスの上げ方が安定しない。

・やや短いボールが来てダブルリズムで(前方向にサイドステップで)

近づいて打ちたいのですが、最初の一歩を出すタイミングがうまくできない。





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつもバッシーさんとのテニスのお話し、

動画にて楽しませていただいております。

ありがとうございます。



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■テニス歴(フリー03): 46年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



この暑すぎる昼間のテニス、

日影のないテニスコートでは年配者をどうすれば良いでしょか?





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



暑い中、お疲れ様です



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■テニス歴(フリー03): 40年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): YouTube





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



セカンドサービスを確実に変化させながら入るようにしたい



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■テニス歴(フリー03): 18年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): その他





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



自分より強い人にワンブレイクされて負けてしまう。

そこまでレベル差は無いと思うのですが・・・。





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



日頃から配信楽しみにしてます。

会員ですがどこをフォーカスしているのか知りたくてこちら送ってます。



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■テニス歴(フリー03): 15年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): その他





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



肘と膝の痛みに・・・





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつも配信ありがとうございます!

毎日楽しみにしております。



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■テニス歴(フリー03): 5

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): その他





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



シングルスの草トーナメントで勝てないこと





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつもメルマガ楽しみにしています



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■テニス歴(フリー03): 18年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): アメブロ





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



フォアの開きすぎによる威力不足



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■テニス歴(フリー03): 20年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



フットワークがバタつく





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつも配信ありがとうございます。

コメント等できておりませんが記事や動画拝見しております。



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■テニス歴(フリー03): 45年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): YouTube





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



弾んで伸びる(若手の)スピンボールに中々慣れない事。

テニスは、全て身体の使い方に尽きることは理解していても、

いざ試合になると、十分足を使わずに真っ先に手から打ちに

行こうとする悪癖からのミスが治っていない現状を嘆いております。





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



何時も有益な記事を発信して頂き、有難う御座います。



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■テニス歴(フリー03): 20年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): アメブロ





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



体調を試合に合わせること





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



お盆の旅行は行けたんですか?



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■テニス歴(フリー03): 9年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): アメブロ

■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 悩みなし



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■テニス歴(フリー03): 5年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): YouTube





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



サーブでもストロークでも弱々しい打ち方しかできない。





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつもタメになるお話をありがとうございます。



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■テニス歴(フリー03): 30年以上

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): ツイッター





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



時間的な問題もあり、テニススクールのレッスンを継続受講するのが精一杯で

それ以上技術を磨いたり力を試したり(試合にでるなど)できていない





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつもアメブロやYouTubeを観させていただいています

ありがとうございます



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■テニス歴(フリー03): 7年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



上達できない





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつも楽しみに見たり聞いたりしています。



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■テニス歴(フリー03): 20年以上

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): YouTube





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



試合での勝ち方(練習では上手く出来ても、

試合になると出来ない事が多い)



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■テニス歴(フリー03): 10年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



今は安定しています!





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつも、お疲れ様です。



常に飽きない工夫を目指している所に凄さを感じています。



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■テニス歴(フリー03): 9年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): アメブロ





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



現在14歳の娘の事なのですが、これまでは体力面、技術面をメインに

トレーニングをしてきたので、そろそろメンタル、戦術面にも重点をおいた

練習をしていきたいのですが、どこから取り組むべきかを考えていました。





■スリーに何かあれば一言(フリー06): 



いつも、楽しくブログを拝見させて頂いております。

これからもどうぞ宜しくお願い致します。



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■テニス歴(フリー03): 30年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



ダブルスでの相手を崩す攻め方が実践でうまくできません。



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■テニス歴(フリー03): 20年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): テニススクール活用法.com





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



ボール出しでは打てるが、

実際ラリーすると打てなくなる



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■テニス歴(フリー03): 1年

■スリーの記事を知ったきっかけは?(フリー04): アメブロ





■テニスで悩まれることを教えてください(フリー05): 



サーブが入りません。

ボレー特にバックボレーが、ラケットに上手く当たりません。



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