テニススクール活用法.com

私は３連休だったので、
そこまでブランクを感じることはありませんでしたが、
それでもいつもよりラケットを握っていない時間が
長かったので、少し違和感はありました。


これは、たまたま私の仕事がテニスコーチなので、
テニスによる違和感でしたが、連休が長かった方は
通勤などの生活リズムのブランクを感じたと思います。


なので、人によっては「会社に行きたくないな〜」
みたいなネガティブな感情が芽生えたかもしれません。


テニスの練習だって、何日も空いたら
「コートに行くのがしんどい」みたいになるという方もいます。


ですから、取り組んでいることに対して、
あまり期間を空け過ぎるのは精神的によくないですよ。


できれば、
無意識に取り組めるような「習慣化」がベストです。


ただ、それでも期間が空いてしまうときは、
楽しみをひとつでもいいので作っておきましょう。


「仕事の帰りに美味しいレストランに寄る」や、
「練習をする際に新しい取り組みを用意しておく」など、
工夫をすればいくらで楽しみは準備できます。


大事なのは、
「誰だって期間が空いたら不安になる」なので、
それを払拭できるくらいの楽しみを作っておくのがお勧めですよ^^

では！

スリー