テニススクール活用法.com

今年一年、お付き合いいただき、
ありがとうございました。


今年はコロナも少し落ち着いて、
試合にも何度か出ることができたので、
良い感覚をつかめたのが大きかったです。


去年、一昨年は試合にほとんど出られなかった分、
自分の中の感覚が薄れ、調子を崩していたので、
やはり試合は大事だと実感しました。


ただ、プライベートも忙しくなったので、
どれだけ時間を作って試合に参加できるのかが
来年の課題です。


結局、試合があるから練習の質も高まり、
結果的に自分のテニスのレベルも上がりました。


でも、振り返ったらこのスパイラルが
学生時代からずっと自分を高めてくれていたので、
「試合と練習のセット」はずっと必要なものなのかもしれません。


だけど、その分費やす時間が必要なので、
来年もスケジュール管理が大切になってくるでしょう。


きっと、今が人生で一番忙しい時期で、
ほとんど自分の時間がありません。


テレビもほとんど見なくなりましたし、
趣味のゴルフも今年は一度行けませんでした。


取り方によってはそれだけ
充実した日々を送れているのかもしれませんが、
もう少しゆとりを持った生活を送りたいですね。


そういう意味では「余白」が自分には足りないので、
この部分はこれからも意識的に作っていきたいです。


振り返ったら、今年の後半に体調を崩したのも、
負担が大きいスケジュールのツケでした。


どれだけ日々を頑張っても、
体調不良だと１日のクオリティが下がってしまうので、
１年間やり切れる体と、それに合ったスケジュールが
今後のカギを握っています。


こんな感じで今年を振り返りながら、
来年の目標や課題を作っていきます。


そして、
できれば三が日の間に２０２３年の目標を打ち立てて、
できることからスタートさせたいです。


なので、あなたも２０２２年を総括して、
２０２３年の目標設定をしてみてください。


スタートが良いと、
１年がいい感じに進めることができますよ。


そのためにもこの年末は考えの整理と大掃除で、
色んなものをスッキリさせたいですね。


そんな私の日常をブログにアップしますので、
こちらももし時間があればのぞいてください。

⇒ 【スリー＠テニスコーチのブログ】


次回は１月６日（金）からスタートです。


ちなみに、動画でも今年一年の総括を
バッシーさんと行いましたよ。


下のリンクをクリックすると動画が再生されますので、
早速ご覧くださいね^^

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【「２０２２年もありがとうございました」の動画】

では！

スリー