テニススクール活用法.com

やはりテニスをしているからには、
サービスエースで相手からポイントを取るという形は
目指したいプレーのひとつだと思います。


ただ、今まで色んな方のサーブを見てきましたが、
速いサーブが打てている人と、打てていない人には
「体の使い方」に大きな違いがあるのです。


ここに気付くことができれば、
意識して練習することによって速いサーブが打てるようになりますよ。


ちなみに、速いサーブが打てている方は、
自然に「手首」が使えています。


速いサーブが打てない方は、
「肩」の力でラケットを振っている人です。


この違いがサーブの速度に大きく影響するので、
覚えておいてください。


肩はあくまでも、ラケットを引くときと、
ラケットを振り出すときに使います。


あとは、肘から手首へと運動連鎖を行い、
しなるような腕の振りが速いサーブにつながるのです。


このメカニズムを知らずに、ラケットを
肩から引いて、肩からスイングしていても、、
いつまでたっても速いサーブは打てません。


大事なのは、肩からラケットを振りだした後に、
如何に自然な流れで肘から手首への連動を生み出すかです。


そこで今回は目玉特典として、
『速いサーブを打つために必要な「肘から手首への連動」』
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具体的には、自然と肘から手首への連動を
起こすための矯正法を２つ紹介しています。


運動連鎖は大事だけど、
なかなかそれを実行できないで悩んでいるのでしたら、
今回の目玉特典を参考にして、速いサーブが打てるようになりましょう。


ひとりでも練習できる簡単な矯正法なので、
すぐに実践できますよ^^

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