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ラリーをしていたら打ちやすいボールより
打ちにくいボールが飛んできますよね。


特に、足元に飛んできたボールを返球するのは難しいので、
ハーフボレーは必須です。


実際にハーフボレーについての質問を受けましたので、
まずはこちらをご覧ください。


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■名前： コーパス
■性別（フリー01）： 女性
■年代（フリー02）： ４６〜５０歳
■テニス歴（フリー03）： 5年


■スリーに一言（フリー05）： 

いつもためになる情報ありがとうございます。

最近はボレーが浮いてしまうのが悩みです。
ハーフボレーが特に力みが出て、修正できずに困っています。

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------------------ まとめ ------------------


ちなみにハーフボレーとは、
飛んできたボールがバウンドした後にすぐに打つショットです。


そのときに大きくスイングするのではなく、
ボレーのように面を作って飛んでくるボールの反動を
利用するのが特徴だと言われています。


なので、ハーフボレーを苦手としている方は、
スイングを小さくして、飛んでくるボールの反動を
利用するイメージで取り組みましょう。


あと、私がレッスンでお伝えしているハーフボレーのコツは、
「基本的にはノーバウンドで取りに行く」という姿勢です。


レッスンでハーフボレーを打ってもらうためにボール出しをすると、
足が止まって手で返そうとしている方が出てきます。


ただ、そうなると手打ちでボールが打てに上がってしまうので、
大抵うまくいきません。


それより、できるだけノーバウンドで取りに行こうという気持ちで
ボールに向かっていき、その結果届かなかったらワンバウンド処理に
切り替えた方がハーフボレーはうまくいきます。


ノーバウンドで打ちに行こうとしたら足が出てくるので、
その感覚をベースにハーフボレーを行ってください。


ワンバウンドしたボールをボレーで打ち返すのがハーフボレーなので、
基本はやはり直線運動を中心とした「リニアモメンタム」なのです。


ですから、いかに基本に忠実なボレーの体の使い方で
ワンバウンドボールを打てるかどうかが大切になってきます。


基本のボレーについては、
以前動画でお伝えしたものがあるので参考にしてください。


下のリンクをクリックしたらボレーの足の使い方を
解説している動画が再生されるので、ぜひご覧くださいね^^

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【ハーフボレーにつながる足の使い方の動画】


では！


スリー