テニススクール活用法.com

そこで今回は自分の中で出た答えをお話することによって、
前に進むきっかけにしてもらえたら嬉しいです。


状況もかなり似ていましたし、
共感できる部分も多いように感じました。


なので、いただいたお悩みを紹介するので、
まずはこちらをご覧ください。

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■性別（フリー01）： 女性
■年代（フリー02）： ４６〜５０歳
■テニス歴（フリー03）： 5年
■スリーの記事を知ったきっかけは？（フリー04）： 超テニス塾 メルマガ

■今あなたがテニスで最も悩んでいること（フリー05）： 


ストローク、ボレーの試合での安定、
ミスを減らすにはどうしたら良いか


■スリーに何かあれば一言（フリー06）： 


いつもためになる情報ありがとうございます。


GW中に試合に久しぶりに出たのですが、
ミスばかりの自滅パターンになってしまい、
修正できない、集中できないで、4-6で負けてしまいました。


仕事が忙しく時間がない中で、
どうしたらいいのかわからなくなっています。

----------------- ここまで -----------------

------------------ まとめ ------------------


実は私もGW中に試合に出ました。


かなり久し振りの公式戦ということもあって、
内容は散々でしたが、純粋に楽しかったです。


ただ、練習不足や最近調子を崩していたこともあって、
最初からうまくプレーできないという気持ちでいたと思います。


その結果、
どこか自分のプレーに自信が持てなくなってしまい、
競った試合を落としたりもしました。


今までは競ったときは勝つことの方が多かったのですが、
明らかにメンタル面で負けたと感じています。


どれだけ技術が納得のいくものではなくても、
勝負所を押さえたら勝てたりしますよね。


そういう意味では「勝ちへの執着」が足りなかったことが
敗因だと自己分析しました。


こんな感じで自分のことを挙げてみたら
今回お悩みを話してくださった方と状況が似ていますよね。


ちなみに、
私も競った試合を落としたスコアは４ー６でした。


そして出た結論が、限られた練習時間の中で、
どれだけ自分にとって必要なことに取り組むことが
できるのかを模索することです。


私の場合、レシーブとボレーを打つ際に、
明らかに飛んで来るショット速度に対して
目が追いついていませんでした。


だから、
速いボールに対してのレシーブとボレーを
練習することに絞ったのです。


近くから打ってもらったり、
積極的に展開を早くしたらボールも速くなります。


こんな感じで限られた練習時間の中で
何をすればいいのかを考えてみてください。


あとはその課題に集中するだけです。


その際にやるべきことを絞ることが次につながる手段であり、
これまでの経験から生まれたひとつの答えなので、
よかったら参考にしてくださいね^^

では！

スリー