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何人かの中級クラスの方に同じアドバイスをしていたので、
もしかしたらあなたにも当てはまるかもしれません。


ちなみに、
その内容は「ストロークからボレーへの展開」です。


ストロークだけの練習やボレーだけの練習はスムーズにできるのですが、
ストロークからボレーに展開を変えると、急に打てなくなってしまいます。


この要因は、ストロークを打つ際の体の使い方を引きずって
ボレーを打っているからでしょう。


ストロークはラケットを後ろに引く「肩甲骨の内転」が必要ですが、
ボレーはラケットを前に出す「肩甲骨の外転」を使います。


つまり、

肩甲骨の使い方がストロークとボレーとでは逆なのです。


この部分を理解しないと、

ストロークを打ったあとにボレーを打ちに掛かることによって、
ラケットの引き過ぎというミスが多発します。


あなたもボレーをミスをしたときに、
「ラケットの引き過ぎ」と言われたことがありませんか。


なので、もしあなたがストロークに引きずられて
ボレーを打つときにラケットを引き過ぎてしまうのなら
まずは肩甲骨の内転と外転を理解してください。


肩甲骨の内転と外転の使い分けができるようになれば、
ストロークとボレーの打ち分けもできるようになりますよ！


ただ、細かい体の使い方については映像の方が分かりやすいので、
動画で解説しています。


ストロークやボレーの単体として打つ際にも必要なことなので、
ぜひ肩甲骨の内転と外転は押さえてください！


下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした
動画が再生されますので、早速ご覧くださいね^^

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【「中級クラスの方に必要なストロークからのボレー展開」の動画】


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