ストローク 力じゃない！「トルク」で打てばフォアハンドは変わる
普段から道具の進化と共にテニスが変化していることをお伝えしてきました。特にフォアハンドストロークは道具が進化することによって、体の使い方が大きく変わったショットだと言えるでしょう。ひとつ例を挙げると、ウッドラケットの時代は今のような腕をしな...
テニス上達法
ストローク 
今週のまとめ 今週のまとめ（2025/8/2）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【スイングスピードを高める「エラスティックエナジー」】体をうまく使うことがテニス上達のポイントですが、そんな中、今回出てきた「エラスティックエナジー」は特に大切な要素...
ダブルス 自分に合うダブルスペアの見つけ方
あなたはダブルスペアとの相性を重視しますか？私は結構大切にしています。今回はペアを変えて２週連続でミックスダブルスの試合に出場された方から結果報告を受けました。ちなみに、その方は前回出場されたときは、ペアの方が結構上から指示をしてくる感じだ...
オススメ記事 改めてスリーがテニス上達法を発信している理由をまとめてみました
「もっと思い通りに打てるようになりたい」「試合で勝てる自信をつけたい」「ミスを減らして安定したプレーをしたい」こうした思い、あなたにもありませんか？実はテニスの上達には「正しい順番」と「続けられる工夫」が必要です。ただがむしゃらに練習するだ...
その他 スイングスピードを高める「エラスティックエナジー」
テニスを行う際にどうしても必要なのがパワーですよね。パワーがあればラケットを速く振ることができるので、スピードショットが打てるようになります。ただ、力任せにラケットを強く振っても、腕の力だけでは限界があるので、今回は筋力をどのように使えば良...
今週のまとめ 今週のまとめ（2025/7/26）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【スピードを求めるのなら「アクション・リアクション」を取り入れよう】改めてバイオメカニクスの動画を撮っていると、「大事な要素だ」と感じています。そして、それと同時にバ...
サーブ 誰でもスピンサーブが打てる練習法（7,8月の目玉特典）
スリーが働いているテニススクールでは、ゲームが今週のレッスンテーマなので、私も一緒になってプレーすることが多いです。ただ、生徒さんも良いショットを打ってくるので、ポイント的に追い込まれることも増えてきました。だけど、そんな困ったときに私を助...
その他 大阪・関西万博から学んだ「新しいことへの挑戦」
今回はテニスの話ではなく、「新しいことへの挑戦」について、最近感じたことをお話しさせてください。テーマは今まさに行われている大阪・関西万博です。私にとっては、意外にも身近な挑戦でした。というのも、私はもともと人が多く集まる場所があまり得意で...
サーブ スピードを求めるのなら「アクション・リアクション」を取り入れよう
サーブのレッスンを行っているときに、「回転を掛けたらネットを越えないのですが、どうすればいいですか？」という質問を受けました。確かに回転を掛けたら空気摩擦で抵抗を受けるので、ボールの飛びが抑えられます。なので、ネットに掛かってしまう方には、...
今週のまとめ 今週のまとめ（2025/7/19）
一週間分の記事をまとめて紹介します。今回特に目を通してもらいたい記事が、⇒【「最短で上達するには？」私の答えは“バイオメカニクス”でした】私はずっと一貫して「正しい体の使い方」がテニス上達の鍵だとお伝えしてました。その根底として「バイオメカ...