テニススクール活用法.com

先日、今年も団体戦に参加することをお伝えしました。

⇒【自分の武器を磨いて、すべてを超越してもらいたい】


そして、
早速第１試合に出場してきました。


とりあえず３０度を超える暑さの中でのデュース有り
３セットマッチは体力的にきつかったです。


相手もヘロヘロになっていましたが、
こちらも相当へばっていました(笑)


それに私自身、前日軽い熱中症になっていたので、
始まるときから少し体が重かったのです。


しかも、
相手はドンドン打ち込んでくるハードヒッターだったので、
正直、相手サービスを打ち返せないくらいでした。


それでもお互いサービスキープで２−２になり、
次の相手サービスをブレイクすることができました。


かなり速いサービスを打ってくるので、
ブロックレシーブでとりあえず返球しては
粘り強いテニスでポイントを積み重ねたのです。


あとはサービスキープを続けて
１stセットは６−４で取ることができました。


しかし、
２ndセットはブロック系のショットを使い過ぎたのと、
暑さで段々ラケットが振れなくなってしまい、０−６という
大差でセットを落としてしまいました。


久し振りに０でセットを落としましたよ^^;


うまくいかないときは何をやってもダメで、
デュースまではいくけど、最後の１ポイントが
なかなか取れなかったです。


やはり、
足を使ってボールの後ろに入る基本を飛ばし、
とりあえずブロックで返すことばかりしていたら
段々手打ちになってしまうからだと反省しました。


そしてどう考えても流れが悪い中、
最終セットの１０タイブレークマッチに入りました。


参加している団体戦は最終セットを
１０点先取のタイブレークマッチで決めるので
２ndセットを取ったチームの方が有利です。


案の定、
２−４まで相手が主導権を握った状態でゲームが進み、
その地点でかなり心が折れそうになっていました。


２−３での次のポイントを
自分の簡単なミスで落としたからです。


だけど、
「とりあえず目の前の１ポイントに集中しよう」
と切り替えて、プラス思考でもマイナス思考でもない
心理状態でひたすら次のプレーに集中しました。


その結果、
３−４、３−５、４−５、４−６、５−６、５−７、と
３点差以上離されないように集中しました。


そして、
６−７、７−７とついにポイントで追いついたのです。


更に８−７と逆転して、
いよいよ流れがこちらに傾きかけました。


でも、次のポイントをペアがスマッシュミスをして、
８−８と悪い形で追いつかれました。


だけどこちらは完全に集中していたので
まったく気にせず、次のプレーに入れました。


悪いときは、
「次取られたらマッチポイントを握られる」と
余計なことを考えてしまうのですが、不思議と今回は
次のポイントに切り替えることができました。


この心理状態が良かったのか、
冷静に相手足元を狙ったがポイントにつながり、
気付けばこちらにマッチポイントがやってきたのです。


最後は私がサービスを打って、
ファーストボレーしたショットを相手が
ロブアウトして試合終了です。


普段はそこまで感情を表に出しませんが、
今回は生まれて初めて両手を挙げて喜びました(笑)


実は以前対戦したときに負けている相手だったのと、
今回のリーグでは一番強い相手だということと、
試合が長引いてコートを延長してもらったという
色んな条件が重なっていました。


延長して負けたら、コートを手配してくれた
付き添いの友人に申し訳ないという気持ちと、
リベンジや強敵という変なプレッシャーで
今回は本当にメンタルがやられてしまいそうでした。


多分、外から見ていたら、
ドンドン攻め込んでいる相手チームが勝っていると思うほど、
こちらは劣勢だったので、なぜ勝てたのか今でも疑問です^^;


ただひとつ言えることは、
「気持ちで負けなかった」という点だと思います。


付き添いの友人が０−６で２ndセットを落としたときに、
「気持ちで負けるな」と声を掛けて、私たちに火を付けてくれました。


意外に本当に追い込まれたら、
最後の最後は執念なのかもしれませんね。


そういう意味では今回の試合は苦しい戦いでしたが、
大変勉強になった試合でした。


あとひとつ効果を感じるのは、
前回の目玉特典だった『ビジョントレーニング』を
大事なポイントのときに、５秒ほど取り入れました。


それをするだけで、
余計なことを考えずプレーに集中できたように感じます^^

では！

スリー