テニススクール活用法.com

サーブをキープしていたら
基本負けることはありません。

つまり

試合で負けたくないならサービス強化は
必要不可欠なのです。


でも

サーブを強化しようと練習すると、
どうしても練習でしか使えないサーブを
練習しがちです。



本当に必要なのは試合で使えるサーブです！



今回は試合で使えるサーブの極意について
お話しています。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： USK
■性別（フリー02）： 男性
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：


【USKさんからのご質問】


ＵＳＫです。

前回の部内戦の件は流石メンタル専門(？)の
スリーさんといった感じで非常に参考になりました。


来月の部内戦ではいい試合をすることを
目標に設定しました。


また、連続の質問で申し訳無いのですが、
サーブについての質問です。


僕はフラットサーブが武器です。


ですが、同じ試合でサービスエースばかりの
ゲームとファーストが全く入らないゲームがあります。


これは自分のサーブの核となる必要な部分が
自分で分かっていないため、修正が出来ていない
からだと思います。



しかしそれは自分で見つけるしかないと思っています。



そこで、これから練習していく上でフォームに
ついて疑問が生まれました。


勿論フォームの細かい所はそれぞれだと分かった上でです。



それは、
腕の捻りや体の回転等の最重要事項以外は
気にしないシンプルなフォームか、スタンス、
目線、トロフィーポーズ等を意識したプロの
ような複雑で綺麗なフォームどちらで練習
していこうか迷っています。


どちらがよいのでしょうか??



ちなみに今はどっちも同じ位打てるという感じで、
その日の調子で使い分けています。



しかし、
どちらかに特化した方が武器になると思います。




長文で申し訳ありませんが、お願いします。


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【スリーの回答】


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 USKさん


ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


サーブについてですね。


色々お考えのようですが、
正直体の使い方もプロのやっていることの
意識も両方大切です。



しかも、

私自身がUSKさんの打ち方を見ていないので、
一概にどちらかとは言えません。



でもひとつだけ大事なことがあります。



それは「トスの位置」です。



このトスの位置によってサーブの良し悪しが
決まります。



試合で不安定になる８０％の原因は
このトスです



打てるときと打てないときがあるなら
トスを疑うべきです。



原因はトスなのに、そこに注目せずフォームを
いじってバラバラになる人を何人も見てきました。



試合になると緊張がトスアップする手にきて
いつもより低くなる傾向があります。




つまりメンタルの問題です。




まずはそこに原因はないのかどうか
注目してみてください。



安定したトスの元、
さらなる原因追求ならいいと思いますよ^^



では！




スリー



----------------まとめ-----------------


トスはサーブのすべてを形成します。


トスが打ちやすいところに上げれたら
自然なフォームがついてきます。


だからトスは８０％ものサーブを決定付ける
効果を持っているのです。


「ここだ！」いうトスの位置をみつけて、
それをどれだけ再現できるかを意識しながら
練習してください。



トスの達人はサーブの達人です。



どうしても練習は打ち方やフォームに重きを
持つ傾向がありますが、トスの練習や確認も
行うべきです！



特に試合に出る方はサーブの練習に
取り入れてくださいね^^

では！

スリー