テニススクール活用法.com

「ラケットを握るとき、
どの指を使って握っていますか？」

昨日のレッスンで私が生徒さんに
出した質問です。



多くの方は親指と人差し指で
ラケットを握っていると感じでした。



あなたはどうですか？



パワーは下から上に上がってきます。



膝から腰、そして肩、肘、手首と
パワーは連動していきます。



では手首のあと、
どの指にパワーは伝わっていくのか？



考えたことありますか^^;



では早速検証してみましょう！

では

「グー」を手で作ってください。

簡単ですよね^^

できましたか？




そこで問題です。




小指と親指。



どちらの指から「グー」を作りました？

・・・

そうなんです！

小指から薬指、中指、人差し指、親指の順で
「グー」を作りましたよね。

パワーの伝達は同じなんです！

下から上がってきたパワーは
手首から小指へ伝達していくのです。

なので

ラケットを握る指は小指と薬指で
握ってください！



他の指は支える程度です。

パワーの伝達を指レベルで
お話してみました^^



----------------まとめ----------------


この考え方は
小浦コーチから教わりました。

小浦コーチはクルム伊達公子選手を
育てたコーチですが、考え方が別格ですね！

人間の機能は何十年前も同じという
考えをお持ちでした。



機能分析と生理学の両方の観点から
テニスの上達を考えられています。

では！

スリー