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超テニス塾ブログ【テニス上達法】：脱力レッスン
こんにちは。
超テニス塾のスリーです。
今回は私と同じテニスコーチを
職業とされている方からメールを
いただきました。
この方は昔、パトリック・ラフターなどの
トッププロが利用していたアメリカのテニス
キャンプに所属されていた方です。
前回の記事を読んだ感想をいただきました。
http://three-tennis.com/36/29/000421.php 【悪いクセの直し方】
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【榊原さんからのメール】
スリー様。
始めまして。
メルマガ⇒ブログを読ませて
いただきました。
私はまぐまぐより、現在1200部発行中の
『おどろくほど変わる脱力テニスの非常識な上達法』
というメルマガを発行しています榊原太郎と申します。
普段テニスコーチをやりながら、
テニスビズというサイトやメルマガ、ブログなどを
使ってテニス上達の為の情報を配信しています。
スリーさんのメルマガを読ませていただいて、
良い情報を提供して行くという姿勢にとても
共感させていただきました。
私は、主に無駄な力を上手に抜くことで、
より効果的に身体を使い、身体に無理なく
上達するということをテーマに情報配信して
います。
変な癖を直すのに２万回も
素振りをする必要があるんですね。
私もテニスコーチをしていますので、
生徒さんの変な癖を直すのに日々苦労
しております。
スリーさんのスクールと同じで、
私のレッスンでは基本練習を
嫌というほど繰り返しています。
そこで、変なクセがついてしまった方には
「今までとは違う観点で指導する」という
方法を取っています。
私もこの点に関しても全く同じで、
まずは生徒さんの考え方を変えて
もらえるように工夫しています。
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榊原さんは「動画連動型メールマガジン」
を配信しています。
私自身、榊原さんのメルマガはこのメールを
頂戴する前から購読させていただいておりました。
テーマは「脱力」です。
もし、「力みすぎ」や「力を抜いてください」
と言われている方には必要な情報だと思います。
私もよく「文章ではなかなか伝えずらい」と
いうことからよく色々な方のＤＶＤを紹介させて
頂いていますので、このメルマガは非常にオススメ
です。
ぜひ皆さんも読んでみてください。
メールマガジン
『おどろくほど変わる脱力テニスの非常識な上達法』
http://archive.mag2.com/0000278968/index.html
では＾＾
スリー
ご意見・ご質問はコチラのフォームから＾＾
上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
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