テニススクール活用法.com

 こんにちは。

スリーです。

今回はフォアハンドストロークに

関する質問メールを２ついただきました。

自由が利きすぎてしまうために返って

安定しないフォアハンドストローク。

２つとも初心者の方からメールを

いただきましたので、同じ境遇の方は

要チェックです。

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【質問メール その１】

超初心者でフォアハンドストローク
が安定しません。

色々フォームを変えてうっているのですが、
とても良くボールが打てるときもあるのですが、
とにかく力みすぎるのが自分でわかります。

自分としてはドライブ系のコンパクトな
ショットをこころがけているのですが、
なかなか体が開いたりしてラケット面が
上になりアウトする場合が多いです。

どうすればよいでしょう。

真剣に悩んでいます。

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【私の回答】

ドライブ系のコンパクトなショットをこころがける
のは、面が上を向く際の対処法なのでいいと思います。

ただ、それでもアウトしてしまうのであれば、
多分原因はボールとの距離感だと思います。

初心者のミスの８０％は体とボールが近く、
詰まってしまうのが原因です。。

詰まるから面は遅れ上を向き、
アウトするのです。

距離感の対処法としては
「飛んでくるボールに興味を持つ」です。

ストロークは一度バウンドしたボールを
打ちます。

そのボールは一度バウンドしたら必ず頂点に
達すると、あとは重力によって落ちてきます。

その落ちてきたボールが腰の高さまできたら
打つということを意識するのです。

多くの方は自分の打ち方に注目しがちですが、
案外、飛んでくるボールの軌道や跳ね方に
興味を持ちません。

「飛んでくるボールに興味を持つ」

これを意識することが結果的に振り遅れを防ぎ、
面が上を向いてアウトを減らす効果があることは
すでにレッスンで実証済です。

打ち方より意識を変えてみてはいかがでしょうか？

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【質問メール　その２】

１１/２のメルマガ内容について
　http://three-tennis.com/36/29/000377.php
（バックナンバー）
 
以下の練習方法の時、どのグリップでやればよいですか？
イメージが湧かないので、ご教示願います。
 
 
【フォアハンドストローク】
１、ラケットを持ってもらい、
　　ひとりでボール付きをしてもらう。
２、１、のボール付きを２人１組でひとつの
　　ボールでかなり近づいてパスし合う。
　　（ノーバウンドで山なりボール）
〜７

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【私の回答】

グリップはフォアハンドストロークの場合、
「フォアハンドイースタングリップ」で行います。
 
私のサイトでグリップの説明をしていますので、
よかったら参考にしてください。
　http://three-tennis.com/3/9/000032.php
 
それと、１１/２にご紹介した神谷コーチの
テニス上達法のサンプル動画に私の方法とは
少し違いますが、３０分で初心者主婦２人が
ラリーできるようになった方法が見れます。
 
上３分の１くらいに設置されていますので、
映像の方がイメージしやすいと思いますので、
もしよかったら一度見てください。
　http://tinyurl.com/4twwxn8 
 
 
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今回は以上です。

他にもどんな些細な質問でも結構ですので、
何かお悩みの方は下のフォームからお願いします。
　

私はこうやってメールのやりとりを公開して
（当然匿名で）、読者の方みんなで共有し、
同じ悩みの方の解決にもなると信じています。
 
「自分の悩みはみんなの悩み」

なので、こうやってみんなで作っていく
メルマガになればなと思っています。

反対に「私もこういう解決法を知っている」
という方がいらっしゃったらメールください。

質問以外に、ご意見・ご感想もOKです。

では＾＾

スリー