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テニスdeダイエット絶対−５kg志向型テニスdeダイエット
ここでは、確実に５ｋｇ以上体重を減らしたい人にダイエット法を紹介します。５ｋｇ以上痩せたら、当然見た目も変わりますし、体が軽くなるので、テニスの動きも良くなります。その代わりやらないと痩せないので、「継続」と「結果」を求めて頑張りましょう！
やり方は簡単です。
この「目的別−５�圈�テニスdeダイエット」のページに書いてあることを全て行えば必ず痩せます。
これら目的別のダイエット法は、全て本当は必要なことですが、いっぺんに全部するのは大変です。
なので、自分が一番取り組みやすい方法を入り口として、目的別に分けているだけです。
ですから、どれかひとつを実行できたら、やることを追加していくのです。
４つ全てを最終的に組み合わせれば、テニスdeダイエットは完成するのです。
ここでは取り掛かるダイエット法の順番を決めてください。
「継続」と「結果」はもうすぐそこです！
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