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テニスdeダイエット

絶対−5kg志向型テニスdeダイエット

ここでは、確実に5kg以上体重を減らしたい人にダイエット法を紹介します。5kg以上痩せたら、当然見た目も変わりますし、体が軽くなるので、テニスの動きも良くなります。その代わりやらないと痩せないので、「継続」と「結果」を求めて頑張りましょう!

やり方は簡単です。

 

この「目的別−5圈テニスdeダイエット」のページに書いてあることを全て行えば必ず痩せます。

これら目的別のダイエット法は、全て本当は必要なことですが、いっぺんに全部するのは大変です。

なので、自分が一番取り組みやすい方法を入り口として、目的別に分けているだけです。

ですから、どれかひとつを実行できたら、やることを追加していくのです。

 

4つ全てを最終的に組み合わせれば、テニスdeダイエットは完成するのです。

 

ここでは取り掛かるダイエット法の順番を決めてください。

 

「継続」「結果」はもうすぐそこです!

 

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