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ダブルスにおける前衛ポーチについて質問を受けたのですが、
まず足が速いなどはあまり関係ないですね。

どちらかといえば
早く一歩目が出るかという「瞬発力」が必要とされるので、
予測とスタートの練習を行ってください。


大事なのは相手がスイングに入ったときに動き出せるかなので、
まずは相手がラケットを振り出したら、動き出したい方向に
スプリットステップを取る練習に取り組みましょう。


それがうまくいくと、段々スタートがしやすくなり、
結果的にポーチの成功率が上がりますよ。


そんなポーチの動き出しについてですが、
まずはスプリットステップの理解が必要です。


ちなみに、
スプリットステップの役割は大きく３つあって、
「両足に均等に体重を乗せる」「一歩目を出しやすくする」
「飛んでくるボールに対するタイミングが取れる」です。


特に「一歩目を出しやすくする」があるので、
右利きのフォアハンドボレーの場合は軸足である
右足の一歩目を出しやすくしてくれますよ。


ボレーは軸足が出ないと手打ちになってしまい、
ミスショットになる可能性が高くなります。


だから、
ボレーの成功は「軸足が出るかどうか」と言っても
過言ではないので、何度もスプリットステップについて
お話しているのです。


なので、
もしあなたがアドサイド側の前衛にいるのなら、
右側に向かってポーチに行くことが多いと思いますので
右斜め前にスプリットステップを取りましょう。


結果的にボールに近づくことができますし、
スプリットステップを入れることによって
軸足が作れるので一石二鳥ですよ。


ただ、最初からボールを触ろうと思わずに、
まずはスプリットステップを取って、
相手に警戒心を与えてください。


やはり前衛が動いてきたら相手は打ちずらいので、
それだけでもミスを誘うことができます。


私は「前衛とは触らずしてポイントを取る」を
美学にしているので、相手にポーチを警戒させて
ミスを誘う動きを取っています。


まとめると前衛は、

「相手にポーチを警戒させるスプリットステップを入れる」が
まずのやるべきことだと考えていますよ。


そして、たまたま相手ボールが甘くなったら
ボレーで決めるという流れで十分前衛の仕事は果たしているので、
今回お伝えしたことをまずは頭に入れてプレーしてくださいね^^


では！

スリー