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その他情熱を持ってテニスに取り組もう
せっかくテニスをするのだから、
限られた練習時間を有意義に使って、
無駄なくレベルアップを図ってもらいたい。
そういう気持ちで今回の新作動画である、
『質の高い練習法』を作成しました。
特に社会人になると、学生の頃のように
時間をたくさん使って練習することが難しいので、
余計に量より質を求めなければなりません。
主婦の方も家事やそれ以外にも
昔にはなかった様々な問題が増えているので
レッスンでいつも思うのは、皆さん本当に忙しそうです。
シニアクラスの方は、
動けるうちに思う存分テニスを楽しむことをテーマに、
時間を有効活用しながらプレーされています。
そう考えると、
無駄な１球を減らして、意味のある１球を増やすことが
どの世代の方にも大切なことなんだと改めて実感しています。
そういう思いから生まれたのが、
新作テニス上達法の『質の高い練習法』です。
内容は紹介ページを読んでいただいたら
大体わかるので、こちらをご覧ください。
今回は実際に『質の高い練習法』を
手にされた方の声をシェアします。
私が色々お話するより、
実際に質の高い練習にトライされた方の
意見の方が貴重だと思います。
すでにたくさんの方から感想をいただいておりますが、
その中から、３つを選ばせてもらいましたのでご覧ください。
長文かもしれませんが、
それだけ事細かく感じたことを書いてくださっているので
あなたが今度練習をされるときの参考になりますよ！
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 女性
■テニス歴（フリー04）： ３年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 感想
■内容を教えてください。（フリー09）：
【Yさんのご感想】
スリーコーチ
こんばんは。
いつもありがとうございます。
「質の高い練習法」を、
ほぼ毎回レッスンで実践しています。
正しい運動が繰り返し脳に記憶されていくことによって
体で覚えたことになると思っています。
なので、ショートラリーで一打一打をどんなボールを
どこに打つのか、打点は？、軸足は？を確認しながら
打つことで本当に意味のある練習になると実感しています。
何でもないボールをバランスよく無駄なく打てることを
体に染み込ませる基盤作りをすることこそが、速い、
サイドに走らされた、深い、押し込まれたときに
応用できるということがよくわかりました。
上手い人はどんなボールも一見
簡単にこなしているように見えますが、
それはすごく練習した証だとわかります。
素振りひとつとっても、
足の注意や、ボールを想定してするのと、
ただ素振りするのとでは意味が違ってきますよね。
「質の高い練習」を意識して日々成長していきたいです。
そういう意味でも今回の「質の高い練習法」は、
今までのスリーコーチの動画のなかでも、核心をついた
すごく深い内容だとあらためて感じています。
特に
レッスンでの球出しボールへの
意識が１８０度変わりました。
今までは理想を求めすぎて、
曲芸披露のように好き勝手に打っていました。
すごく無意味でした。
実践でいかせることにつながることは皆無ですね。
一打一打を、打点、軸足、コントロールなど、
頭を使って打つようになりました。
実践して日が浅いですが、
実際のゲームで生きたボールに
なったときもミスが減りました。
コントロールもできるように
なってきたことを実感しています。
ゲームの組み立て、となるとまだまだですが、
攻める、守るの相対性を相手のボールから読んで、
ギアの入れ替えもできるようになりたいです。
私は攻め焦ってしまうのが欠点のひとつですが、
相手からポイントをとることに集中したり
、私のテニスはまだまだ得点制というより
失点制なのでミスを減らしていくことが大きな目標です。
ローボレーはついつい同じ角度での
面づくりができなくなってしまいます。
ダブルスの前衛で、
足元の特にバック側にきたときは慌ててしまい、
ミスが多いです。
レッスン前のボレー&ストロークの時に、
スリーコーチの動画と同じことを先輩に
色々リクエストして、相手をしてもらっています。
今回の「質の高い練習法」動画は、
原点にもどって全てを見直すことができました。
「質の高い練習法」を実践して、
今日までの感想ですのでお返事はご無用です。
時節柄お体大切にお過ごしください。
--------------ここまで---------------
--------------ここから---------------
■名前： S
■商品名（フリー02）： 質の高い練習法
■スリーのどの記事から購入されましたか？（フリー03）： テニススクール活用法.com
■メルマガやブログ、ＨＰへの引用可否（フリー06）： 引用可（名前→イニシャル）
■購入の決め手は？（フリー04）：
上級者と初級・中級者の練習の取り組み方や
意識の向け方の違いが知りたくて、購入しました。
■購入される際に迷われた理由（フリー05）：
はじめての購入だたので、
ただの練習方法の紹介だけではないかという不安がありました。
■商品の感想やスリーへの一言（フリー07）：
フレームが切れたラケットでの
素振り練習が素晴らしいと思いました。
早速、
ショートラリーでラケットの部分を意識して行ったところ、
スピンがとてもかけやすくなり、感動しています。
そこで、もっと根本的な体の使い方を
学びたくなりました。よろしくお願いします。
--------------ここまで---------------
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： アール
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ４６〜５０歳
■テニス歴（フリー04）： 6年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 感想
■内容を教えてください。（フリー09）：
【アールさんのご感想】
いつもお世話になっております。
適切な打点で打つ方法や
ミニラリーの練習法に惹かれて、
新作「質の高い練習法」を購入しました。
上級の方のミニラリーはサービスボックス内に
きっちり振り切りボールを打ち続けられますよね。
私もまずそれをしっかり
できるようになりたいと思っています。
幸せなことにサークル練習で、
練習開始の少し前、上級の方がミニラリーの
早練に付き合ってくださるようになりました。
それから数ヶ月がすぎましたが、
「打点が後ろ」
「腕の力み」
「準備が遅い」
などまだまだ基本がバラバラです。
特に「打点」については意識はしてるし、
アドバイスはわかるのですが、毎回近づきすぎ、
理想より体の横でとらえてしまう癖が抜けないで悩んでましたので、
今回の新作動画のあの切り取られたラケットは衝撃的で、目からウロコでした！
早速、意識して練習したところ、いつもより楽に振れ、
コントロールがましになった気がしました。
まだ打点が適切ではない感じですが、
しっかり意識をして何本も打つしかないと思ってます。
相対的理論もよく言われる
「強打してきたら相手の力を利用して」
と言われることなんですね。
まず自分と相手、足して10になる塩梅は
相手の力を利用する、という言い方より
数字化されて私にはわかりやすかったです！
打ち続けると、
だんだん相対的なことを忘れてしまうのですが、
失敗してまた気付いてを繰り返していきます。
質問もあるのですが長くなるので、
今回は感想のみで失礼します。
ありがとうございました。
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
他にもたくさんの方から感想をいただいておりますが、
皆さんに共通して言えることがひとつあります。
それは、
「情熱を持ってテニスに取り組んでいる」ことです。
今回のレッスン動画はテニスの質を高めるための
「目的」を設定して練習する内容になっています。
なので、お伝えしている目的を
意識しないと意味がありません。
だからこそ、
やるべきことを意識されている方の
感想には情熱を感じるのです。
ハッキリ言って、そういう状態になれば、
あとは嫌でもそういう人は勝手に伸びます。
これまでたくさんの生徒さんを見てきましたが、
目的意識を持って練習されている方で、
伸びなかった人はいません。
反対に、
ただ教わるだけで、自発性がない方は
途中で上達が止まってしまいます。
レッスン動画も、
実際にコートに立ってお伝えしていることを
実践してはじめて意味を成します。
どの世界でも言えることだと思いますが、
自分が手にしたいものを自らつかみ取る姿勢でなければ
歩みは止まり、そしてそれ以上伸びることはないのです。
だから、
私は今回のレッスン動画では質の高い練習法を通して、
「テニスに対する情熱」も一緒に受け取ってもらいたいと
心から願っています。
やはり最後は気持ちです。
練習の質を高めることによって
目的がハッキリとし、それに向かう日々が
あなたのテニスに対する情熱をメラメラと
燃やしてくれるのです。
↓ ↓ ↓
何かご不明点などあればお答えしますので、
気軽に聞いてくださいね^^
では！
スリー
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