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その他自分のレベルとラケットのレベルが合っているのか
私は生徒さんに上達を実感してもらう際に、
一番わかりやすい方法が「ラケット選定」だと
考えています。
その方のレベルに合ったラケットを選んで
使ってもらうことによって、今までより
強いショットが打てるようになったりします。
また、
狙えなかったところに打てたり、
速度が上がったりします。
今回はそんな上達につながる
ラケット選定についてです。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： かいーこ
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ４６〜５０歳
■テニス歴（フリー04）： ５年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニススクール活用法.com
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【かいーこさんのご質問】
スリーコーチ、ラケットの選び方について、
教えていただきたいことがあります。
まず、私はいつも「腕の力が強い」「スイングスピードは速い」
「肩が強い」「身体の回転が使えていなくて、手打ちになっている」
といわれています。
４０代後半に入った女性ですが、
多分女性の割には筋力があると思います。
練習中は、できれば自分のパワーを生かしたくて、
なるべくスピンをかけてボールをたたきたいと思って
練習しているのですが、もともとフラット系の打ち方です。
失敗するときは、スピンをかけそびれて、
アウトになるのことのほうが多いです。
試合になるといわゆる「いれておこう」
という情けない打ち方に変わってしまいます（すごくいやです）。
テニスを始めたころに買ったラケットを、
そろそろ変えようかと思っています。
もしもスリーコーチなら、
どんなラケットを選びますか？
こんなタイプの人におすすめのラケット
（傾向でも結構です）がありましたら、
教えていただけませんでしょうか。
よろしくお願いいたします。
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【スリーの回答】
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かいーこさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
ラケット選びについてですね。
当然、その方によって選定基準は変わってきます。
かいーこさんの場合、テニス歴が５年だけど
初心者のときに購入されたラケットを使われている
ということですよね。
そうなると、もしかしたらラケットが軽すぎることが
緊張した場面で振り切れない要因かもしれません。
オススメとしては、
ある程度ラケットを振り切らないとボールが
飛ばないものを選ぶのも考え方のひとつですよ。
当然、重すぎて振れなくなってしまうと
本末転倒ですが、ある程度はラケットに負荷を
求めるのは上達につながります。
もしラケットの試し打ちができる機会があるのなら、
正しくボールを捕らえることによって飛んでくれる
ほどよい重さのラケットを探してみてくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ----------------
正直、テニス歴１年目に使うラケットと、
５年目に使うラケットでは、かなり選ぶ
ポイントが変わってきます。
初心者の頃は、
とにかく簡単にボールを飛ばしたいので
軽くてスイートスポットの広いラケットを
選ぶのが一般的です。
でも、ある程度上達してきたら、
ラケットが軽すぎると体が流れるくらい
振ってしまい、それがミスにつながったりします。
また、
スイートスポットが広いと、
打点が大まかになってしまうので、
コントロールが安定しません。
このような悩みが出てきたら、
それは上達したサインなので、
新しいラケットの購入をオススメしています。
まずは体が流れないくらいの重さの
ラケットを選びましょう。
上達してきたら、
体の連動をうまく使えるようになっているので、
多少重いラケットでも、十分振り抜けます。
それに、重いラケットで打った方が、
重いボールを打つことができます。
そして、
ラケットのフェース（面の大きさ）も、
少しずつ小さいものを選んでいきましょう。
フェースが小さいということは、
当然スイートスポットも小さくなります。
スイートスポットが小さいと、
打点をピンポイントにしなければならないので、
結果的にコントロールも良くなります。
打点の安定はコントロールの安定なのです。
こんな感じで、
ラケットを自分のレベルに合ったものにするだけで、
かなり上達することができます。
自分のレベルとラケットのレベルが合っているのか、
あなたも今一度、確かめてみてくださいね^^
では！
スリー
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