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フィジカルダブルスで勝利するには「ボレー」が必要不可欠
ここ最近ダブルスのお話を何度かしてきました。
技術的なことも大切ですが、
ペアとの関係性やポジショニングも
重要であることをお伝えしてきましたね。
だけどダブルスで勝利するには
「ボレー」という技術が必要不可欠です。
相手を追い込むときも
チャンスボールを決めるときも使えます。
でも、
実際にはボレーを苦手としている人を
見かけることが結構あります。
私の周りだけかもしれませんが、
どちらかといえばストロークの方が
得意という人が多い印象です。
きっと、費やしている練習時間が
ストロークに偏っているからだと思います。
たまに社会人サークルに入れてもらっていますが、
結構長い時間、ストローク練習をしています。
そのあとはシングルスではなく、
ひたすらダブルスの試合を行うので、
もう少しネットプレーの練習時間を
増やしてもいいように感じます。
そしてもしボレー練習をするときは、
まず基本的なことを意識してください。
例えば、
・スプリットステップでタイミングを図る
・面セットなど、早い準備を心がける
・グリップエンドからラケットを動かす
・軸足から踏み込み足への体重移動を心がける
・・・
特に、
ストローク重視になってしまうと、
スイングの傾向が強くなってしまい、
手打ちボレーになりやすいので注意してください。
ポイントは、右利きのフォアハンドボレーの場合、
右足に体重を乗せ、インパクトと同タイミングで
左足に体重移動を心がけることです。
そこで生まれたエネルギーで
打つことがボレーのコツですよ！
では！
スリー
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