テニススクール活用法.com > フィジカル > 続「体」をベースにしたテニスの考え方
フィジカル続「体」をベースにしたテニスの考え方
今回も前回と同様に
いただいた質問にお答えしています。
今回は前回の続きで質問４〜６です。
私が公開しているテニス上達法動画についての
質問も入っていますが、あなたのテニスにつながる
内容ばかりなので、参考にしてください！
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 男性
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【Yさんのご質問とスリーの回答】
「質問4：サービス＆レシーブ編及びリプルションスイング」
スリーメソッド動画にリプルションスイングをプラスすると
どうなるのかイメージができませんでした。
右利き腕の場合、
左足を右足に寄せると左股関節が不安定になり
Xパワーが使えなくなるような感覚があり、
どうにもどういう形になるのかがわかりませんでした。
そもそもXパワー＋リプルションスイングによる
サーブという考えが間違っているのでしょうか。
回答：
これはその人のタイミングや筋力にもよるかもしれませんが、
私はXパワー＋リプルションスイングでサービスを打っていますよ。
左足を引くことによって確かに左股関節は不安定になりますが、
それを踏ん張って体を捻っています。
ただ、それなりの足腰が必要になってきますので
バランスが崩れしてしまうのなら、無理にリプルションスイングに
しなくても構いませんよ。リプルションスイングは反動で打つので
その分バランスが崩れやすくもあるので、その点を踏まえて取り組んでください。
「質問5：リプルションスイング」
クイックサーブのトスアップのタイミングがよくわかりません。
ボールは上昇中にフォワードスイングが開始して、ボールの上昇を
追いかけるようにスイングされ、ボールの最高到達点で打つということでしょうか。
普段、落ちてくるボールを打っているため、
上昇するボールを追いかける感覚にものすごく
違和感があるのですが、慣れでしょうか。
回答：
クイックサービスはまさに筋肉の伸び縮みの特性を利用して打つ方法です、
なので落下してくるボールを打つタイミングとは大きく変わってきます。
だから違和感は生じます。そういう意味では慣れるしかありませんので、
体をうまく使えている感覚があるのなら練習してくださいね。
「質問6：レシーブ編」
フラットなど速いサーブで狙われたボディを場合、
どのように対処したらよろしいでしょうか。
回答：
基本的にボディサーブは返しにくいです。
これはネットプレーのときと同じです。
なのでバックハンドのショットで返すようにしています。
そういう場合は相手のショットが良かったことを認め、
とりあえず返して次で勝負です。
それにボディサーブを狙うのも難しいはずなので、
そこまで確率高く入ってこないとも思います。
もし頻繁に打ってくるのなら、
フォアに回り込んで強打します。
その辺は駆け引きなので、
あまり受身になりすぎないようにしましょう！
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
今回はこのようにご質問をたくさん受けました。
実はこの「疑問」が大切で、
それを解決するために練習が存在します。
ある程度やることが見えていて、
特に疑問がなかったら、練習時の目的が薄れてしまいます。
だから、
今回質問をくださったYさんのように
疑問を持っていることは大切です。
そのためにも普段から
「試行錯誤」を続けてください。
新しい考え方を取り入れたり、
教わったことに挑戦するのです。
それが練習を楽しむコツですし、
練習が楽しいから上達するのです。
「これを取り入れたらどうなるのだろう？」
この発想はテニスのみならず、
色んなスポーツで成功している選手が
練習するときに抱いている思考です。
上達する人はただ練習するなんてつまらないから
新しいことをドンドン取り入れています。
やっぱり好奇心を持って練習するのと、
何となく練習するのとでは取り組み方が
変わってきますよね。
これはスポーツだけではなく、
すべてのことに言えると思います。
簡単にまとめると
何事も飽きたら終わりです。
飽きそうになったら新しいことを取り入れて
新陳代謝を図ってください。
それが状況をよくするとっておきの方法なので、
困ったら今回の記事を思い出してくださいね^^
では！
スリー
では！
スリー
今月の商品購入者さんへの特典プレゼントはコチラから！
ご意見・ご質問はコチラのフォームから
【無料メルマガ登録はコチラから】