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フィジカル

今ある技術でどうすれば勝利できるのか?

 
 
小・中学校の休み時間は
サッカーやバスケットボールで
汗を流していました。


そのときは当然、
誰かに技術のことを教わるわけではなく、
ただただ友達とチームを作って勝ち負けを
競っていました。


そんな遊び感覚で行っていたことが
今思えば自分のテニスに大きな影響を
与えていると実感しています。


今回はそんなテニス以外のスポーツから
得られることについてお話しています。


--------------こから---------------

■お名前(ニックネーム可)(フリー01): U
■性別(フリー02): 男性
■年代(フリー03): 10〜15歳
■テニス歴(フリー04): 半年
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): シングルス派
■お問い合せ内容(フリー08): 質問
■内容を教えてください。(フリー09): 


【Uさんのご質問】


テニスとサッカーのフットワークには
似た共通点があると思うのですが。


テニスのフットワーク練習に、
サッカーのメニューを加えることは、
効果的でしょうか?


--------------ここまで---------------

【スリーの回答】

--------------ここから---------------


Uさん

ご質問ありがとうございます!
スリーです^^


テニスにサッカーの要素を入れることが
効果的かどうかですね。


ちなみに
私はジュニアレッスンでよくサッカーを
取り入れています。


フットワークの練習になるし、
走るトレーニングにもなるからです。


そもそもフットワークとは
直訳すると「足の仕事」です。


そうなると、
フットボールと呼ばれるサッカーは
足を使うには打って付けの競技ですよね。


有名選手だと、ナダル選手も錦織選手も
サッカー経験者と言われています。


なので、競技の枠を超えて、
コーディネーションドリルと捉えて
色んなスポーツをドンドン取り入れてください^^


では!


スリー


--------------ここまで---------------


---------------まとめ----------------


私はジュニアのレッスンで
ゲーム感覚を養わせるために
色んなスポーツで勝負させます。


テニスであろうが他のスポーツであろうが
ルールに則って、相手から勝利するという
定義は同じだからです。


当然、専門的に練習している訳ではないので
高い技術でプレーすることはできません。


でも、
それはお互い様なので、
そうなると「ゲームセンス」
勝敗を左右することになります。


その競技によってやり方は違いますが、
最終的にどうやって勝つのかを瞬時に考え、
それを実行する能力がゲームセンスです。


この能力が高いと、
技術はあくまで勝つための手段であって
絶対的要素ではないということがわかってきます。


この感覚は当然テニスにも必要なことです。


「今ある技術でどうすれば勝利できるのか?」


この問いかけを自分自身に行い、
何をするべきなのかを導き出せるようになれば、
かなり勝率は上がってきますよ!


そのきっかけとして
色んなスポーツにトライするのも
新たな気付きにつながっていきますので
テニスに偏らず、様々な競技に目を向けてくださいね^^


では!


スリー

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