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フィジカル存在するショットのほとんどが日常動作で説明することができる
テニスというスポーツは昔に比べると
随分スピード化が進んだと思います。
当然、
道具などの進化が大きな要因となっていますが、
それだけではありません。
有効な体の使い方が開発されていることも
スピード化に貢献しているのです。
今回はそんな有効な体の使い方についてです。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： koma
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ２１〜２５歳
■テニス歴（フリー04）： 7年
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■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
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【komaさんのご質問】
スリーコーチ質問があります。
スリーコーチは、
垂直跳びのように地面を踏んで蹴ることで
力を生み出すということを基本としています。
以前、バギーホイップショットの打ち方や
壁のようなボレーの打ち方の記事で、地面を
踏んだ反動で打つと書かれているのですが、
その感覚のイメージがしっくりきません。
作用・反作用の法則で、
地面を踏むことで発生する上向きの力を利用して、
地面を蹴るというイメージは、つくのですが踏んだ
反動で打つということがどうゆうことなのかがわかりません。
作用反作用ですので、
地面を踏む＝地面を蹴るということでしょうか。
地面を蹴って打つ場合は、
その蹴る反動を大げさに行っている
ということなのでしょうか。
宜しくお願い致します。
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【スリーの回答】
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komaさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
地面を踏んだ反動でボールを
飛ばす感覚についてですね。
これはどちらかと言えば「ボレー」を打つ際の
体の使い方に似ていると思います。
ボレーの場合、
右利きなら右足を軸足にしてエネルギーをため、
左足を踏み込んだ勢いでボールを打ちますよね。
そんなイメージで右に振られたボールに対して
右足を踏み込んだ反動でスイングするのです。
なので
この打ち方は作用反作用を使うという感覚ではなく、
体重移動を利用する感覚でラケットを振ってください。
足を踏み込んだ反動でラケットが走るイメージが
一番わかりやすいと感じます。
走っているのに、途中で急ブレーキしたら
反動が生まれますよね。
その反動をうまく利用することがポイントですよ^^
では！
スリー
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---------------まとめ----------------
人ってその気になれば、
色んな形で運動エネルギーを生み出すことができます。
急ブレーキという動作もそのひとつです。
きっと
まだまだ解明されていないショットも
日常動作からドンドン生まれてきますよ。
実際、すでに存在するショットってほとんどが
日常動作で説明することができます。
ストロークなら平手打ちですし、
スマッシュやサービスは投球です。
ボレーも物を取りに行く動作なので、
ボールを打つ際は、見た目から入るのではなく、
日常動作の延長上で考えた方が自分に合った
ショットが打てたりします。
強いて言うのなら、
バックハンドストロークだけは
あまり日常では行わない動きなので
型にはめて練習した方が上達は早いのかも
しれません。
こんな感じで普段行っている動きと
テニスで行っている動きを比べながら
練習することが「機能分析」でもあるので
オススメですよ。
まだそういう考えでプレーしたことがないのなら、
あなたのテニスを大きく変えるきっかけになるかも
しれませんので、ぜひトライしてくださいね^^
では！
スリー
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