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フィジカルバックボレーがうまくいきません
あなたはボレーとストロークなら
どちらが得意ですか？
実は両方とも同じくらい打てるという声を
あまり聞いたことがないのが現状です。
両方とも得意ショットになっても良さそうですが、
今回はその謎についてお話しています。
まずはこちらのご質問からどうぞ！
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： ぼーるど
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ２１〜２５歳
■テニス歴（フリー04）： 三年目
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： まぐまぐメルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【ぼーるどさんのご質問】
スリーさん
おはようございます。
今回はバックボレーについて
質問させていただきます。
下がりながらと
ポーチのバックボレーがうまくいきません。
打点の取り方が下手なんですが、
ただ慣れていないだけだと思っていました。
ボールに興味を持つですか、
振り返ってみるとボレーしたボールの
コースとスピードしか頭になかったなと思います。
ただ、
テニスは週一でしかも試合を仲間内でしてるだけなので、
まともに練習する時間はありません
ここで質問ですが、
家の中でバックボレーを鍛える方法はないでしょうか？
また、
ボールを扱わずにボールとの距離感を掴むこと、
ラケットを振らずにいい打点を知ること覚え込む
ことって出来ますかね？
今は手だけで素振りとそれに付随して
イメージを少しだけしています。
よろしくお願いします。
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【スリーの回答】
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ぼーるどさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
バックボレーについてですね。
私は色んなショットの中では
ボレーが得意なので簡単な印象を持っています。
どちらかと言えば、あまりラケットを
スイングしているイメージはありません。
右利きの場合、
右肩からショルダーアタックする感覚です。
その結果、ラケットが遅れて出てきて
強いボールが打てるのです。
なので、
いかにして右肩から体当たりできるかを
ご自宅で研究されるのは、かなりバックボレーの
上達にはつながると思いますよ！
ボールとの距離感も、
右肩からのショルダーアタックで
一番強く衝撃を生み出せるタイミングが理想です。
それを頭に入れて打点探しをしてもらえれば
段々バックボレーの感覚がつかめてくるので
今回お伝えしたことを思い浮かべながら
練習してくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ----------------
昔、ボレーの上手な人から、
「相手ボールが速い方がボレーは打ちやすいよ」
と言われたことを覚えています。
でも、
その当時、私は速いボールだと面がはじかれて
打ち返すことができませんでした。
だけど、
今は速いボールの方がボレーしやすいです。
そうなると昔できなかった分、
この変化は一体何が要因だろうと考えました。
その結果、ひとつ確実に言えることは、
「体全体でボールを弾き返している感覚」
が重要であるということです。
速いボールに対してボレーできなかった頃は
手先を使って打ち返そうとしていました。
しかし、
今は飛んでくるボールに対して面を作り、
あとは体当たりしにいくだけです。
ボールの強弱は体当たりの勢いを変えて調整しています。
この体の使い方はストロークとは全然違います。
そう考えると、ボレー上達における最大のコツは
ストローク脳を完全に捨てることだと感じています。
ボレーを苦手としている方は
大抵ストロークの体の使い方でボレーを打っています。
私も昔はそうだったのでよくわかります。
これは逆もありで、
ストロークを苦手としている方は
ボレーの体の使い方でストロークを打っています。
この２つのショットの体の使い方を理解できれば
ボレーとストロークを打ち分けることができるので、
自ずと苦手ショットもなくなります。
ただ、
あまりボレーの体の使い方について、
深く学ぶ機会がないのが現状ではないでしょうか？
もし、
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スリー
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